一個中心： 一切以健康為中心。
兩個基本點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。
三個忘記： 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，
擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
五個要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能：不能餓了纔吃，不能渴了纔喝，不能困了纔睡，
不能累了纔歇，不能病了纔檢查，不能老了再後悔!
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前幾天小寒 ， 小寒的情景就是 : 寒潮破鑰淘淘至 ， 日影搖窗漸漸長 摘自 : 歲律禪心
國華街小吃。小妞炒飯-台南之旅。(人間九月天) 9月去台南找賀冰友， 小吃之旅啟動， 第一站-金得春捲55元/份 金得春捲的皮
日子一天天的過 年紀一天天的增加 而皺紋也一天天的深 驀然回首 原來逝去的青春是年輕的酸、甜、苦、澀 流逝的歲月是回憶的累
已經沒退路，硬著找法攻擊敵人
【原文】 信言不美 美言不信 知者不博 博者不知 善者不多 多者不善 聖人無積 既以爲人 己愈有 既以予人 己愈多 故