彩虹卡36 :2020.02.20

今天我的能量是發光且平和的。我可以用建設性的方式來表達我的憤怒。

My energy is radiant and peaceful today .I can show my anger in a constructive way.

從昨天開始，馬雅已經進入白風波，掌管溝通和分享，所以接下來的兩週，有話好好說，甚至不要說，聽其他人怎麼說?傾聽才能讓我們找出問題點，而不是急於爭辯或捍衛，事情沒有絕對的對與錯，有限的是我們的觀點。

忍住什麼都不說，我已經學會了，就像以前曾說的，我把自己當作第三方觀察員，觀察這一切卻不妄語下評論。

最近覺得有挑戰的是，如何與你的對境和平相處，和平是指沒有情緒，這個也是要學習的過程，我想我越來越理解佛家說的慈悲心，不是強迫自己放下什麼，而是你必須想通及真正接受些什麼。

我想到過去曾上過一堂身心靈的課，老師曾說過一句話：接受自己也接受別人的樣貌。現在似乎有些懂了，唯有接受，在生活裡才會找到開心的樣貌去成為自己。