身：我讓內在的指引來帶領。

             I  let myself be led by my own inner own guidance. 

每個人的內在都有一份明白，就像有時候你知道這件事要這麼做，可是，你對自己沒自信、不肯定，所以停留在想想或是猶豫不決，因此，一個念頭就過去了。仔細想想，你曾錯過多少的念頭和機會？過去已逝，不如好好把握這個當下你想做的事，這樣就對了！

心：藉著肯定生命並呈現活在其中的喜悅，我的愛、力量與智慧增長。

            My love, power and wisdom grow by saying yes to life and showing my joy in it.

 最近有深刻體會，想要呈現活在其中的喜悅，就是「當下行動」。因為行動帶來了完成該完成的事，每完成一件小事就累積一個點數的成就感，這種小小成就感帶來了安全感，因此，越活越開心、越有力量，慢慢地智慧就會累積了。

靈：我愛自己並且喜歡以偉大、神聖的方式來過日子。

            I love myself and enjoy being a great and divine expression of life.

生活之中，要替自己營造儀式感。我準備寫企劃時，會去圖書館並帶上一杯咖啡，沉浸其中，關掉手機。企劃案未必完美，但是完成比完美更重要。另外，最好養成每天固定做一件事。最近，我承諾自己要好好念心經和觀世音菩薩普門品，就需要刻意練習在固定時間完成，這個我還在養成中，希望能連續做到一個月，心續才能更加穩定，我很棒，我一定做得到！