住在國外不能生病
當我搬到瑞典之後, 其實每個月有一個星期或半個月都在生病. 剛開始, 我先生真的嚇得要命, 主要是在拉脫維亞的最後一星期我因為不幸流產需要進行引流產手術, 而搬家卻還是如火如荼的進行, 每天除了要照顧寶寶還要整理行李, 結果到了瑞典時, 我身體的情況並未好轉, 反而每天下腹部流血疼痛, 更糟的是才到人生地不熟的地方, 也不知醫生在那兒. 等我問了這兒的鄰居, 輾轉找到當地的大醫院治療時, 已過了一個星期, 還記得這期間我都痛得無法入睡.
而當天滿懷期待可以馬上看到醫生終止我的惡夢, 結果, 在掛號時護士大概詢問了我的病情後, 請了一位醫師來告訴我, 因為我是在不同的國家開刀, 所以, 我要先去採檢體確定沒有攜帶這兒沒有的病毒過來, 之後才能掛號看醫生. 我用著微弱的口氣, 淚眼汪汪的問她:[可是我真的很痛該怎麼辦?]. 她馬上寫下一個電話號碼，用很認真的神情看著我說:[你要一週後才看得到醫生，但是當中有任何危急的狀況，請叩急診的號碼.] 這是什麼狀況呢? 我都痛得要自殺了！為什麼不能先看醫生? 人在陌生的國度，也只能照著他們的指示做，結果，當天在一位女醫生要採我的檢體時，我不由自主的大哭了，邊哭邊描述最近悲慘的遭遇，她很體貼地摟著我，就這樣我哭了有１０分鐘．
回到了家，我先生很體貼地讓我好好地休息，不知是不是因為大哭發洩的關係，當晚馬上沈沈入睡，連續兩天臥床休息後，感覺精神身體各方面都好了很多． 等到要看醫生的那天，我都覺得好多了沒事了，不知來醫院看醫生幹什麼?
有時，我身體不舒服，又不知是那兒不對，而這瑞典的醫生又這麼難簥，這時我就會忍不住向我先生抱怨，好想馬上買回台灣的機票，待在醫院兩天，看完所有想要看的門診．聽完我的想法，我先生馬上面露擔心的樣子．哎，嫁雞隨雞，不能這樣任性而為吧，昂貴的來回機票加上還要沿路照顧一個啥都不知卻精力十足的２歲小孩，我想還是想辦法多瞭解這邊的醫療體系吧．
每次生病，我兒子就變得好體貼好聽話．他真的是我的強心針，告訴我自已要加油，他還需要媽媽．為母則強，就是這道理吧．
我先生聽了還說，如果藥方是換牙膏，那他也可以當醫生了．
”復發性口瘡性口腔炎”還是我最近上網才查到的,雖然知道了名字,這毛病的原因不明,所以也無法具體治療,只能多休息.
瑞典的醫療體系讓我瞭解到照顧自己的健康是多麼重要，因為醫生也不一定管用．我之前在當地大醫院看了醫生,他們也查覺到我可能需要再進行一個小手術,還和我說請在家裡等待通知.我大概等了2個月收到了一張寫滿瑞典文的信件,原來這信件是告訴我請我再等7個月到時會再另行通知.目前為止,完全不知他們的進度如何,也不知要找誰詢問.
難怪這兒的人不管刮風下雨下雪都照常跑步，一些老人家每天還是騎腳踏車代步．
為了讓我的身體變得強壯，上週我先生買了腳踏車給我，當然還是要配合規律的生活，因為我是很難入睡的人，為此，不得不暫停這部落格的文章,希望能早早上床睡覺．
我兒子３月底要上幼稚園了，也許我又有時間開始寫這兒的生活經驗談．不過,我也報名要去上瑞典語課程,因為在瑞典雖然高達90%的人會說英文,但是令我訝異的是他們的醫生並不太會說英文,公車司機及超市收銀員大多只說瑞典文, 加上常常收到一些重要的文件都是瑞典文,更不用說一眼望去的招牌,超市傳單等均是瑞典文. 還有幾次的經驗,因為誤會促銷的品項及規則還和超市人員溝通了很久. 因此,我的學習目標是,只要大約看得懂並可以簡單溝通就可以了.在國外求生存,當地的語言溝通能力真的很重要.希望我兒子自學校回來時,我可以了解他學了什麼,交了什麼朋友,有什麼功課我可以幫忙,老師要和我說什麼. 值得一提的是,在這兒學習瑞典語是免費的, 對居住在這兒的外國人而言真是福音.
今天突然有感而發,寫了好多. 總而言之,身體不好的人住在國外真是一大折磨. 希望新年新氣象,我會更健康強壯.
謝謝好朋友的關心,希望你們也要好好照顧自己,早點上床睡覺吧!
hi,Jill，來到你的新聞台真覺得世界無限大，之所以留言給你，是想要告訴你，你身體會一直不好可能最大原因是因為你之前小產後沒有好好補身體，不曉得瑞典有沒有買得到中國食材的超市呢？可以的話去買點中藥材來補一補喔！尤其北歐國家的氣候寒冷，多少對我們來自亞熱帶的人還是比較不能適應。再這邊我提供給你一些給產後補身體的人吃的食譜，你參考一下囉！
波菜牛肉(養身食譜)
材料:瘦牛肉、波菜。
調味料:植物油、太白粉、鹽、酒。
作法:牛肉切片加鹽，酒略醃10分鐘，加太白粉，抓拌均勻，菠菜洗淨後切段。 起油鍋將牛肉炒至8分熟後盛起，將菠菜放入炒香後，加入煮至8分熟的牛肉拌炒約10~25秒左右(依個人對牛肉喜愛的熟度),即可
功效:富含鐵質、葉酸，此道菜特別適合女性補身及懷孕後期的準媽媽食用。
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甘蔗汁煮紅豆湯(或兩項分開食用也可達到效果)&黑糖桂圓湯
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新鮮魚湯(可以的話加老薑喔)
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吻仔魚粥、滑蛋牛肉粥、魚片粥、滑蛋雞肉粥、豬肝瘦肉粥、五穀雜糧粥
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我還幫你找到ㄧ些西方人產後調養的食方：溫的有機葡萄汁 (紅和黑的最好) 或乾李子汁（prune juice)；米、小麥、麥片粥、糯米等...
要好好照顧自己喔!!
前幾天與katy在msn聊天突然提到運動
她每天送小孩上學後便快走一小時候才回家,身體變很健康
所以我開始也到植物園跟在一群七八十歲的爺爺奶奶後面做外丹功,效果真是太神奇了,Jill 每天運動
一開始就注意到你這篇的標題
我真的瞭解那種在國外看病的麻煩
希望你能多多保重唷
加油