2005-02-17 09:22:11咖啡因

pilates

昨天在誠品買了這本書,晚上花了一個半小時做做看,天阿...沒想到這麼簡單的運動卻還是一直流汗.........而且全身熱烘烘的

心得:感覺還滿有效的