這2年多來，自己的腦袋似乎在能量層面上，常常突發奇想，而且在生活上有著新的體驗。透過各種課程的覺察與呼吸課的壓抑釋放，慢慢地突破自身的錮銍侷限，而在深度意識的冥想中體驗了能量宇宙觀，感覺整個人的精神能量不斷累積。在今年4月「關係花園」與「超個人視野」的工作坊中，因大師Ben & Jack「同在」的帶領下，全體同學們彼此的能量連結產生的強烈「共鳴」，感覺到自己身體的能量因「共振」而累積到達了高點。(請參考亞輝尋找在人間的天堂 --在人世間甦醒2005版!Ben & Jock工作坊歷程一 ~ 七http://mypaper.pchome.com.tw/news/kunhui/)然而，如果心理若因成長的喜悅而出現些許的優越感，卻是相當容易陷入固著的陷阱裡。

在去年課程中Ben & Jock提到的「黑暗與光明的人類經驗」，當人固著時，其能量會變成直線式向外上下震盪的發展，情緒就容易僵化。然而，事情本來就會有起起落落，這是很正常的，流動的能量本身就是很自然的波動起伏，當人是釋放的狀態之下，能量會是一種立體的螺旋發展，是具有生命力的向外擴展，且充滿更多的創造力。

回到現實生活後，腦袋開始想著，如果每一種情緒都是一種特殊的能量，那除了自己常常用「美的感動」來練習的正面能量之外，其他各種的情緒也應該可用來作為能量練習吧。像是不耐煩的生氣、倦怠的無力、想要擁有的渴望、偷懶的輕鬆…等等，就在隨性的自我提醒下，天使展開身體情緒能量的感覺體驗。

於是，艱深的「關係魔考」試題就此展開。每天，腦袋纏繞著對於關係的強烈期望，讓心中不斷湧出激烈的能量—「期待」、「思念」、「渴望」、「失落」、「愛」、「難過」、「性慾」。當某一種能量從意念湧起時，天使就任由那強大激烈的能量，竄出心臟，穿透脊椎，蔓延全身細胞，儘管在怎麼難以忍受，腦袋都不出現任何的抗拒、解釋與判斷，只是全然的想透過身體去感覺這些能量，到底要告訴自己甚麼？到底要傳達出什麼訊息？

不知為何，雖然現實面的問題開始讓關係進入渾沌混亂期，也了解自己根本還沒想清楚如何應對，但內在卻有個聲音不斷告訴自己，先不要用腦袋做結論或控制，想純粹地去體驗我的身體的細胞宇宙裡所蘊藏的「能量訊息」。

有一天晚上，躺在床上，正任由性能量如海嘯般一波一波席捲淹沒整個軀體時，突然有個念頭從腦袋最深處竄起，「我到底在忍耐什麼？」「為什麼要受這樣折磨？」隨即而來的震撼就如同一場毀滅性的超級強烈地震，劇烈的震波破壞了原本理智所建構的知覺，原本自以為已經全然接受事情的一切變化，以為已經把種種不舒服的情緒轉化消除，沒想到竟然不自覺地囤積在的細胞深處裡，就在這當下一股腦地爆發出來。當腦袋從激烈的衝突中慢慢回神過來時，發現自己的心似乎掉入了谷底停滯而不動，負的能量似乎抵銷掉原本擁有的正能量，也切斷身上原本非常容易感覺震動的能量，彷彿世界正趨近於無。

「我害怕再回去面對那種感覺….」不知道多久後的一個讀書會裡，全身顫抖傷心流淚地脫口說出了感覺，難過著多年的關係面臨著分離，知道對方也一樣遭受著極大的情感折磨，卻無力去安慰，而面對著自己失控的情緒也無力去處理。腦袋裡，理智與慾望不斷衝突拉扯著，卻仍有個聲音，必須要先回到自己內在重新釐清楚，必須誠實的去體認身體上的能量與感覺，心中相信著Ben & Jock，相信他們所告訴的，所有的事情本來就會起起落落，當能量從最高點滑落而潛入低點時，其實是為了衝上下一個最高點作準備。

雖然說要誠實面對自己的感覺，但在如此繁亂的思緒，加上不斷引起衝突的一些事件，關係的撕裂繼續在進行著，雖然身體感覺著要盡快找出答案來，但理智卻有一股不想做出衝動決定的力量，腦袋想著海寧格老師說「靈魂的移動是緩慢的」，那麼能量的移動，也應該需要時間才能釐清楚的吧！於是內心決定就順其自然地讓能量用它自己的步調去走吧，讓感覺告訴自己答案。但是這樣的態度與方式，無法立即給出一個答案，更造成關係另一方更大的痛苦與傷害。

「在關係中，你似乎已無意識地把他變成長輩了。」為了想要找人聊聊，於是便跑到台中找好友D。「對於跟長輩的相處，就變成只有聽話與服從，而親密感就不見了。」「這是一種無能為力的狀態，當這狀態壓迫太久時，自己的直覺就想逃了。」聽著Dina的分析，彷彿自己成長過程的重複模式與事件一遍遍又出現在眼前，內心有種難過的感覺，我真的把他當成是自己最親近的家人，卻萬萬沒想到這樣習慣的依賴與彼此的牽絆，竟讓我們的關係不再是伴侶之間平等地位的狀態。「這是你童年的習慣模式。」

而半年後的「關係花園」讀書會進行到第十二章—認識權力爭奪，竟赫然發現書中提到—「人並不了解彼此，只知道自己對別人的印象，這種印象是根據感官訊息的解釋，加上過去經驗的記憶而產生的。對別人的感受是根據自己過去對具有類似特質的人的感受而產生的，人常常把伴侶當成父母或過去的某一個人，所以在產生防衛、激烈爭辯或試圖控制時，真正想掌控的可能不是對方，而是為了彌補過去與某個人之間的經驗。」當下的提醒，又把思緒逼回到半年前的情境。

當關係不知不覺形成這樣的狀態時，潛意識就開始想逃開，靈魂無意識就把訊息能量散發出去，就勾到了「理想我」裡那個真實內在小孩的出現，「你其實是愛上了自己的內在小孩….」，在那個當下，全心只想跟他玩在一起，完完全全地把自己所有的能量「愛」、「浪漫」、「幻想」、「期望」投射過去。「這是你的模式…」好友D提醒著「…當你的『現實我』被困住時，你的模式是回到『真實我』，因為這樣就可以重新開始，而不用負責。」
「..可是，我開始有種感覺，覺得自己好像想要開始為自己做些什麼？..」我回答。「…也許你的內在小孩已經開始有力量了，所以，你要為長大的自己，開始負起責任了。…」Dina說著。

話雖然如此，做起來卻異常的困難，我確實感覺到自己在關係裡「無法溝通」的障礙，如實就是自己與家庭關係的模式，那種在面對長輩「不敢溝通」的感覺，但即便想按照朋友的提醒，把關係重新調整到同輩階層的感覺，當回到台北一見到對方，身體裡那股「害怕再回到那樣的關係」的情緒，仍然卡住了自己所有的能量動力，腦袋知道自己還未過關，嘴巴仍然溝通不良，也不想把那樣的情緒再帶回到關係裡，所以只好再繼續潛入心中的能量海，去感覺那股想做自己的念頭是什麼？

然而在關係惡化的狀態中，這樣的方法無疑讓對方感覺是種逃避不負責任的方式，一樣讓2人繼續存在於混沌裡。好不容易感覺到自己「無法溝通」是因為自己與家庭關係的議題，在關係中我無法與對方「同在」當下的面象，卻又因為我想開始做自己，想擁有自己決定權的自由，又引發新的事件，再度打擊著他對於關係的「期望」與「底限」。就像他對我所說的--「2個人的不同調，形成了一個惡性循環，我的『溝通』碰到你的『無法溝通』，我在關係裡的『界限』成了你『不自由』的來源。」

而「做自己」的議題，思緒卻在情緒的時間線中拉回到高中北上求學時期，當時第一次跟著同學到淡水一遊，開心的旅程，內心卻仍忐忑不安的擔心家裡長輩的反應，單純想跟同學多聚一會的想法，卻因為回電報備而遭到一頓關心加擔心的劈頭痛罵，頓時的氣氛掃興到極點，第一次也變成唯一的一次，從此卻也留下極深的陰影。小時後因家裡環境而不敢為自己提出任何需求的個性，到長大每一次為自己做決定時就必須面對一次的衝突事件，「不可以做自己」儼然變成潛意識中的鬼，彷彿每次只要堅持做自己，就會擔心讓身邊的人感到受傷，而似乎這樣的戲碼就像鬼一樣一直出現干擾著。

一大堆混亂的感情矛盾再加上覺察到的情緒與想法，還有對於靈性與能量的固著，腦袋已經無法順利消化了，理不清的頭緒加上面對關係的無解，漸漸感覺在「精神」方面的探索也許需要休息一下了。心想會不會是因為「靈性」過度開發，而身體強度跟隨不上能量的累積。想不通就暫時讓他想不通，也乾脆讓腦袋休息一陣子，開始把注意力集中在鍛鍊身體上面。增加肉體的強度，應該可以讓體內的能量流動的更順暢，增強細胞對於能量的容量與密度，或許讓身體跟上精神的精進，「肉體」與「心靈」就能更同步，更能朝向身、心、靈合一的境界邁進。於是，除了更固定的健身運動時間之外，每星期也開始上一堂拳擊有氧來鍛鍊我的心臟囉！！