狂賀～終於瘦1.5公斤！將近半年的時間！一個月瘦0.25公斤落後進度50％...

多給你一點時間與機會你也不一定會作對，只是多被考驗多露醜態吧！
單純的以為如果想要瘦6公斤，可以用一年的時間，每個月要求的不多，只要0.5公斤，一年後我即能達成6公斤的進度...

看來真的不容易，以前透過門診吃減肥藥，三個月可以受10公斤，但一年後全回來還加送紅利點數...玩了三年，這樣真的不行，於事想改變用自然力、毅力、精力、時間自療法...用心聆聽身體的"自然療法"！

事實證明將期待值/人性=目標，我的人性是期待值的反挫力！

目前急需修正方法：

1.降低目標50％=心情愉快，沒身材。

2.延長時間50％=考驗人性，未必達到目標，一樣沒身材。

3.改善內容，調整50％=自我考驗，有機會得到好身材與健康。

該怎辦...