很多人雖然了解自己便秘問體，但改善卻心有雨而力不足，只有想到的時候才實踐。不妨為自己約一個健康計畫 :...
油炸食物和肉類請勿進入大腸事的。大腸的主要功能是製造糞便，吃太多高蛋白、高油脂食物，會造成大腸道的負...
腸道不只是消化器官， 還會影響免疫力、『引發疾病』。 還好，只要用對方法就可以很快改善。