2020.01.01

新的一年到來　回首2019　依舊平順的過著　沒有太多的起伏　年紀越大越不希望有太多的波瀾　穩定　順利　平安　健康　就是最大的安慰了

2019明顯覺到身體走下坡　容易抽筋　腰痛　甚至腰椎扭到　很不舒服　需要特地去找整脊師傅處理　不然就是用熱水袋熱敷著睡覺　才能換解不適　雖然知道要多運動　依舊動力不足　一下班就想要攤著不要動　好累！也疲憊！

期望2020能夠漸漸養成運動的習慣　參加了公司的午休運動班級　一週2次的運動　希望可以讓身體狀態好起來　這個年紀的身體　能不走下坡就好了

2019的5月　結束了為期3年的英文課程之後　雖然還沒有找到新方法學習語言　過去的3年是一個突破　跟著哥哥上英文家教　學習判斷文法　背單字　寫作業　至少比較看的懂英文　也能判斷如何使用簡單的文法　算是自己第一個階段的進步

展望2020有幾件想要做的事情

【1】想重新學習熟悉已經會的技能

【2】每週做2次運動&紀錄時間次數

【3】不熬夜　不晚睡　睡覺時間　提早到11點為目標

不想給自己太多的計畫　因為　身體心靈都有一點累　想休息的心情已經慢慢出現

2020年　還是個陪伴孩子為主的一年　哥哥高中　妹妹國中　都是要往前衝的階段　所以　希望可以多煮飯給孩子們吃　少吃外食　也可以健康一點

好快喔！已經2020年了　人生已經快進入半百了

2020年　沒有太多旅行計畫　孩子們的時間都在上課　寒暑假的自由運用時間也不多　邊走邊看囉！

希望　2020能有中大獎般的喜悅　呵呵！

2020年是鼠年

新年新希望　最大的願望就是　孩子們身體健康　學業順利　平安喜樂！