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最近我也常為了有時睡不著或難以入睡而苦
前一陣子去看了一下中醫"裡面也有加入酸棗仁湯"
服用了幾天之後"效果真的很不錯"
現在我都固定晚上11:00就上床睡了"

請問身體排毒要吃哪一瓶

請問您是從哪裡買的呢？一瓶多少錢呢？謝謝

請保重身子唷!

我是長期失眠拿醫生的安眠藥已經5~6年了
也想試看看。
謝謝!

現代人多多少少都有睡眠的問題
小熊真是功德無量!

可是聽起來好像是因為小熊吃了有效
所以才會說，嗯。果真有效〜呵呵呵*~(＿△＿)~

不對啊，都是我去吵伊卡最啊>"<

大人吃辦桌時小孩也要吃阿
那才不到週歲的小孩當然吃ㄋㄟㄋㄟ....

那些照片裡面..有客人大肚子?

噗~~~~~~呵呵呵
楊風ㄟˊ爺應該沒吃過拉 〜呵呵呵*~(＿△＿)~

是每天笑嘻嘻對待小小熊
讓他開心嗎....哈哈
我家是公寓老屋
那來的別墅住...等中樂透再說
今拿健保卡刷公車票
沒帶悠遊卡還好有零錢
真是夠迷糊...但天阿!我怎會這樣.....

晚安!好眠^^

能讓你半夜都偷笑了
小小熊很孝順(能讓父母笑...就是孝囉...)
我家離山區近.還離四個小湖也不遠
出門玩當然人多熱鬧.但拍照一個人方便
但我不是為拍照而去山裡.比較像郊遊
哈哈......晚安拉^^

果然有效

購買前還要認明安全標章喔!
呵呵~

這瓶中藥這麼有效的話
那是很多會失眠人的福利囉~^^

恩~中醫加上把脈
開出適合個人體質的藥
會比較有療效~

就跟你說了
我的軟體上回電腦壞了
全都不見了
之前我有可以做像動畫的
還有一個可以接圖的
現在全都沒了~

本來藥效這種事就會因各人体質不同而有所差異
小熊別那麼緊張啦

是阿
我要守婦道.以免他生氣阿:p

我也覺得如果真要吃藥，
還是吃中藥好。

我之前服用的酸棗仁湯是濃縮藥錠不是粉劑
科學中藥已改善很多方式讓人攜帶方便
現我改服御醫給的參考"柴胡加龍骨牡蠣湯"
過段時間再報告心得囉
小小熊在學中醫嗎...有個會關心照顧老爸的兒子
你半夜都可偷笑了拉

是未使用語法之前的圖文不見.所以才覺得討厭
當時還是用電腦上傳圖片而非相簿
使用語法之所以會慢.通常和swf檔有關
所以我大都轉檔為gif自己另存而不用共享連結
pc確實還不夠功力.希望能快跟上腳步
那小熊會將swf網頁轉為gif檔嗎

秋高氣爽走走山路很舒服
清晨每望見遠方山嵐...
那真是要命阿....太迷人了
但我清楚自己位置.不會有所迷失
也盡量讓身邊的人都放心
謝謝小熊老師提醒喔^^

看到湯匙服用是藥粉嗎
難怪和用量單位不同

有去信客服反應.每回答案都一樣
失圖都說是有移動過圖片.而沒考慮程式是否相衝有誤
今板台和個人設定文字都不見
連昨鎖鍵關閉重新設定後...今又關閉...真是怪事一推!
我已尋找其他網站開始備存文章.不見的圖檔和文章太多
我很懶只在這設台.過些日子考慮哪邊穩定就哪邊蹲
反正有心探訪的人自然會相逢

到處可見的黃粉蝶種類很多
這川七花是遇上蜻蜓時看到
剛開始還是路人告訴我的
小小花有點像蝸牛的觸角
現開始抓拍山裡的花朵.但還在摸索中
哈哈...這又是另一種生活動力了^^

謝謝小熊老師
我也要試試

調理體質的中藥就得吃很久
聽說中藥也是顧身
所以吃了較沒後作用
長期吃也沒關西~

我也是用免費的軟體呀
但是不會失真呀
所以你那個軟體不夠好~

人蔘茶這麼厲害
那你對茶或是咖啡應該也不行囉
我想是裡頭的咖啡因搞的鬼
這或許也是你吃三餐的藥就有效用了吧~
恩恩~沒看過又很相似的花實在很多
有時候還找花名找到很頭痛
如果遇到像你們知道花名的就簡單多了~

對啊（轉身羞）

放心拉，有聲音我還是會起來的拉
地震我都嘛知道醒來
但又睡〜ㄎㄎㄎ

你太太也可以試試靜坐，對咳嗽也有效。

在台灣有位學友九月時全家都得到 H1N1，就靠靜坐幫助恢復健康的。

靜坐不需花錢，也不是吃其他任何東西，對醫生開的藥不會造成干擾，是最好的輔助療法。

看到你有失眠的困擾，想來我們年齡相差不多，斗膽建議你試試看靜坐，希望能夠有所幫助。

靜坐的方法很簡單，這不是宗教的打坐，所以沒有那些麻煩的規矩和儀式。只要找一張合適的椅子，挺直背脊端正坐好，兩肩放鬆，兩手十指交叉輕鬆放在腹前腿上，輕閉雙眼，就可以開始靜坐了。

靜坐的時候，請排除一切雜念，專心一意的在心裡勻緩默唸六字真言「唵嘛呢叭彌吽」，每個字音相隔約一秒鐘，輕輕緩緩的唸。腦中一有雜念出現，排掉它，專心回到六字真言上來，繼續默唸。

六字真言傳說的發音有很多種，人言亦殊。就因為不知道正確的發音，有人就教說要唸幾千遍、幾萬遍才有效。其實只要唸對了就會有效，根本不需要千遍、萬遍、百萬遍的唸。

正確的國語發音讀如：『 恩、麻、尼、貝、迷、轟 』。

如果想以台語唸也可以，發音還是一樣，第一個字「唵」和台語「掩」的發音相同，都是 ㄣ ，例如「掩著」的台語為 ㄣ、ㄉㄧㄠˊ。

第二個字唸麻，第三個字唸尼，台語和國語的發音類似。

第四個字「叭」，發音就是台語數字「八」的音。

然後，彌和吽的台語、國語音也是相似的。

夜晚失眠時，如不想起來靜坐，躺著也可以唸，一樣閉著眼睛，在心裡緩緩默唸。躺著的姿勢並沒有特別要求，自己覺得舒適即可。

平時白天裡有空閑的時候，也可以常常靜坐，對身體的保健很有助益，這是哈佛大學醫學院實驗證實的，他們將它稱為 Relaxing Therapy (放鬆療法)，在美國有 60% 以上的大醫院都有在教人靜坐。

這是順天堂的嗎
很想試試

我是金太太
不能亂抱別人

改ie7後還會有這樣的狀況嗎?

嗯。不過我可能都用不到耶。
因為我很好睡拉
而且每次只要一躺下
不到一分鐘就會睡到不知哪去了
而且都還一覺到天亮〜ㄎㄎㄎ

小熊老師吃酸棗仁湯這麼見效喔
我吃了半瓶時好時壞
還是得靠西藥入眠
我不是買順天堂的
可否將外標成份告訴我
我比對一下是否和廠牌有關係

昨到你家打了一堆留言後
突然pc又跑不動當掉了
半個鐘頭都無法進入
今增文也連連突槌
還真有點想放棄了
格友家的小屋居然也點不進去
系統更新這麼多天了還是不順暢
真是夠了.......

藥效很快耶
我以為中藥都是很多天才生效~

看那說明..莫非..
小熊師最近常熬夜和勞累過多囉
因此對你的失眠特別有效
像我容易睡著但是無法一覺到天亮
整晚淺眠著一夜會醒來數次
睡眠品質很不好..
這酸棗仁湯不知對我有效嗎？