韓國料理這樣做~部隊鍋
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天氣温暖舒適，離開關渡自然公園後，沿著基隆河自行車道往台北方向行去～途經自然保護區，琵嘴鴨三三兩兩游到水塘邊，匙
向日葵 六行 柔潤著一張稚臉向東 當晨曦降臨 就等著陽光給予第一個擁吻 葵花褪去矜持的外衣 化身太陽之子 以燦容掩蓋
呼吸是三維世界生命的表徵，打坐專注在呼吸上可以有效靜下心來，所以我一直如此（覺照）呼吸。直到昨天看了一則禪詩，行者請益居士，
歲月悠悠網海浮泛 是哪一世的造作 得以 虛無地 這樣償還 ... . 依然是雨霏靄靄的無明 是否 天晴了 便像人間銀貨兩訖的無涉