2009-05-31 21:53:07麻麻

看我含著奶嘴做瑜珈

首先

必須先仰躺著讓肚皮朝向天空

然後雙腳用力蹬,大頭在同時用力頂

讓肚子半騰空

把身體彎彎彎~

 

對了,還要記得手的姿勢唷

右手輕輕的包住左手

這樣才會美美的

記得不要做太久唷

不然會滿臉通紅,氣喘吁吁哩

呼~

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