2007-10-25 23:25:39酷鼠
失眠夜
通常我的失眠不是一天兩天或是單純的一兩次
我算是個夜貓族了吧!
時常睡眠不正常
或是失眠成習慣
有此症狀出現時
通常是心情過於低落或是過high時所造成的
目前未使用藥物治療
最常解決方法就是
就直接給他想到天亮想到睡著
當high過頭時
那就要想辦法發洩精力
讓自己感到極度疲倦
但也有失效的時候
就只能去找些事情做
上上網啊!
寫寫東西
做做勞作
玩玩投籃機
不然真的是無法輕易饒過自己
因為身體與心靈時常是分開的狀態
無法結合在一起
哀呀!
希望有工作以後能過正常一點
不然真的要多花錢
還蠻麻煩的
我算是個夜貓族了吧!
時常睡眠不正常
或是失眠成習慣
有此症狀出現時
通常是心情過於低落或是過high時所造成的
目前未使用藥物治療
最常解決方法就是
就直接給他想到天亮想到睡著
當high過頭時
那就要想辦法發洩精力
讓自己感到極度疲倦
但也有失效的時候
就只能去找些事情做
上上網啊!
寫寫東西
做做勞作
玩玩投籃機
不然真的是無法輕易饒過自己
因為身體與心靈時常是分開的狀態
無法結合在一起
哀呀!
希望有工作以後能過正常一點
不然真的要多花錢
還蠻麻煩的