工作的理由除了賺錢外，若幸運的話也可以說是為了興趣。而你的工作效率及態度是否良好呢？我們常聽到或偶爾的埋怨，是否只是自己的無病呻吟？還是工作內容真的不是自己喜歡的？而你又該如何改善呢？

有人會抱怨說要不是為了薪水而工作，老早就不想做這些討厭的事，或是那些千篇一律的工作了。而旁人的建議不是「何必這麼辛苦，換工作吧！」，或是「做得不爽就走人啊！」等較負面的火上加油。可是，事情真的這般簡單嗎？

　　任意換工作不是個好方法，因為，面對新的行業除了自己要重新熟悉工作環境外，還要面對與他人的競爭，所要接受的挑戰可就接踵而來了。如此，上一個工作所遇到的困境仍未解決，而新的工作或許要花更多的時間去適應，同樣的困境也有可能會再出現，只有你懂得坦然去克服、努力解決問題的癥結，對工作及自己才能得到成長的幫助。

　　如果你的問題在於工作效率不高，可以與有經驗的長輩聊聊、從相關書籍中尋求方法，當找到自己問題的癥結後，就能多增加對工作的信心。

　　例如，你是位業務員，就應該安排每日的工作計劃，要聯絡客戶時，可以先分出優先順序、重要的電話號碼要放在顯目的地方以提醒自己、打電話比接電話優先、設計表格不要太複雜以防搞亂、經常整理桌面上的東西保持整潔、學會更好的溝通技巧……

　　總之，讓工作簡單明暸地規劃，自己也會有方向知道工作的步驟，就不會感到茫然，也能減少工作上的失落感囉！

　　另外，如果你的問題在於公司的環境氣氛不佳，又該如何讓自己輕鬆於工作之間，和同事們又能相處得宜呢？以下要點，提供大家參考：

1.簡潔整齊的穿著：上班的穿著以整齊、明朗為主，若是要常與客戶接觸的工作，就以穩重、大方的裝扮，避免過於隨便。而穿著舒服整潔的衣服，對自己來說，不但心情好，工作效率也很有幫助喲！

　　2.敬業負責：工作能力很重要外，責任感更是重要！如果你辦事效率高，提早完成某一階段的工作，也盡量避免晚到早退，或是放肆到處找人大聲聊天哦！以免影響其他同事的工作情緒，也易遭人埋怨呢！

3.提昇本身的附加價值，加強自己的工作能力：公司上級在意的是你在工作方面的表現，所以，你不但必須持續的增廣知識，也要不斷的學習更多的訊息，而且，更要積極且虛心地向同事們請教、互相交流。當你得到可以發揮潛能的機會時，就是能夠證明自己實力的時候了。

　　4.敞開心胸、接納不同的意見：或許，當自己完成的工作後，會聽到許多不同的聲音，此時，千萬別急著辯解，如此會讓人認為你很輕率魯莽、氣度又小。先穩住情緒，仔細傾聽對方批評，抓住對方的原始動機。也許別人的建議真的是有道理，若能有良好的溝通，可能會讓結果更為完美；如果並不合理，也要委婉地說出你的理由、想法、根據及目標。

5.禮貌的重要性：不要讓同事覺得你自視不凡、傲氣凌人。或許你在公司待了一段時間，與同事們也很熟悉了，但是仍然要維持適度的禮貌，有事麻煩別人時，記得要說聲「請」、「謝謝」、「對不起」。在和諧的工作環境中，也能提高工作的效率喲！

6.勿好高騖遠，強化適應彈性：現今的年輕人愈來愈好高騖遠，對工作在意的是待遇高不高、環境好不好，而頻頻換工作，卻仍茫然於尋找自己滿意的定位中。如果你的工作與自己的興趣、專長、個性大致吻合時，就不要任性地換工作，因為，你再找的工作，未必能比現在的工作更好，應該將重點放在如何改善工作所面臨的頻頸。

　　其實，想要有發展的人，不必太計較眼前的得失，竟然在邁向成功路之中，必然會經過許多小挫折，那麼，逃避那些挫折，也就等於拒絕了成功的來臨了。

　　想要怎樣的生活，是自己要爭取的，如同工作，你想要得到什麼樣的成就感，也是自己得不畏艱難去面對。

　　最後也要提醒你，儘量養成規劃進度表的習慣、訓練口才、少看無益身心的資訊。隨時有珍惜時間的觀念，注意周遭的新訊息和新資訊，相信就能夠在工作上獲得不少的樂趣。

　　假日，可以睡覺就不出門；出門，可以搭車就不走路；減肥寧願買昂貴的藥物，也不出外運動……。種種這些行為，大概都可歸入「懶惰病」的症狀中了，但是，造成整個大社會瀰漫著的這股懶惰病毒究竟有多嚴重呢？

　　據世界衛生組織統計，全球有60%～85%的人缺乏運動，而每年就有二百萬人死於「身體缺乏活動」，這種現象在貧窮國家和富有國家一樣普遍；而且，全球每年有三千萬人直接或間接死於缺乏運動所引起的病症，其中有80%的人死於開發中國家。這樣的高比例和數字，是不是很嚇人？

　　現今人們普遍活動不勤，連上下樓梯或多走些路都很懶，於是肥胖者的比例不斷地升高，健康和幸福卻急速下降。你是不是也屬於這類缺乏運動的懶惰族呢？或者也因此漸漸肥胖了起來，引起許多身體上的病變？再這樣下去，連意志力可能都會變得愈來愈消沉喔！

　　運動不一定非得到運動場或上健身房流一堆的汗，平時少坐點電梯，多走點路，或者沒事時就把房間重新擺設一下，同樣可以活動身體，還會有另一種全新的感覺喔！所以，沒事多勞動一下你的筋骨吧！