我最近三週來專注於減肥。

因為代謝太差導致不斷發胖，而自己減肥的成效實在太差，百般無助之下，決定求診於醫師。

不得不讚美自己的意志力，我明明是嗜美食如命的人，在那麼嚴苛的減肥要求下竟能忍住口腹之欲，日復一日。期間我已參加過兩次聚餐，居然都能忍住，一口都沒破功，只吃沒有加沙拉醬的生菜沙拉。

辛苦的確會有代價，我減下了幾公斤。看著鏡中的自己，越看越喜歡。

今天休息時間時，有學員分享說：阿德也曾減肥過，但瘦下來後卻覺得：那個瘦的人的不是自己，略微胖胖的樣子才是「自己的樣子」。

而我呢?

我在工作以前都是瘦瘦的樣子，當瘦子已經很長一段時間了。所以覺得：瘦子的我才是「自己真正的樣子」。

我很高興有狠下心減肥，即使別人不看好、即使過程懷疑過很多次。

雖然現在還未達成目標，至少我喜歡自己，也會努力去維持體態；而不是「花多少時間瘦下來就會花多少時間肥回去」，而且還肥很多倍。


我喜歡瘦下來的真正的樣子。