2008-07-26 02:28:56傻娃與小女人
【小女人心情手札】15. 精神科門診的迷思－生病也不知道求診
在這個經濟不景氣，工作難找，什麼都漲，只有薪水不漲的年代
想到這個：大家的心情都不美麗！
年輕人 ：戀愛是很好的心情巧克力！
（可是想到學業和工作：頭又痛起來）
我們身邊都有很多其實生病了，卻沒有自覺要去看醫生的人！！
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想到這個：大家的心情都不美麗！
年輕人 ：戀愛是很好的心情巧克力！
（可是想到學業和工作：頭又痛起來）
我們身邊都有很多其實生病了，卻沒有自覺要去看醫生的人！！
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我現在是一人當三人用：教書的老師＋博士班學生＋標案的二總管
壓力大是＜無形的＞，但是可以觀察的＝＞Ａ。脾氣不好，容易生氣
Ｂ。不易入睡
當初會去＜精神科＞門診：是因為離婚讓我憂鬱失眠
到一般藥房買不到安眠藥
只好照藥局藥劑師的建議
－去精神科看診才能拿到安眠藥
以前的人：覺得需要看精神科的都是瘋了的人
現在的人：其實有很多的人，
都已經因為生活上的經濟壓力，感情問題，工作問題，學業問題
會有＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞問題
＝＞都應該去看精神科門診
：不要心理上排斥，人生病了如果自己不知道，或者是不願意承認
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＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞這些症狀
對自己是傷害
：這樣子的自己要如何能振作 或 把事情做好？
對身旁的人也會受到傷害
：對父母，小孩，情人，夫妻 發脾氣＝＞這當然是傷害！
現在的人：其實有很多的人，
都已經因為生活上的經濟壓力，感情問題，工作問題，學業問題
會有＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞問題
＝＞都應該去看精神科門診
：不要心理上排斥，人生病了如果自己不知道，或者是不願意承認
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＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞這些症狀
對自己是傷害
：這樣子的自己要如何能振作 或 把事情做好？
對身旁的人也會受到傷害
：對父母，小孩，情人，夫妻 發脾氣＝＞這當然是傷害！
最糟糕的應該是看到新聞上面：有父母因為經濟壓力帶小孩一起自殺
有丈夫沒有工作酗酒打老婆小孩家暴
這些人都應該去求助＜社會福利機構＞
也應該去求助＜精神科門診＞
讓醫生給你一些情緒控制的藥物幫助平靜
不論遇到什麼困難，或者工作有多麼多，問題多嚴重，壓力多麼大
如果人的心情不能＜平靜＞，每天不能＜睡飽有精神＞
要怎麼解決問題！
要怎麼應付多到喘不過氣的工作！
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有丈夫沒有工作酗酒打老婆小孩家暴
這些人都應該去求助＜社會福利機構＞
也應該去求助＜精神科門診＞
讓醫生給你一些情緒控制的藥物幫助平靜
不論遇到什麼困難，或者工作有多麼多，問題多嚴重，壓力多麼大
如果人的心情不能＜平靜＞，每天不能＜睡飽有精神＞
要怎麼解決問題！
要怎麼應付多到喘不過氣的工作！
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民調１：你有因為＜學業＞＜工作＞＜感情＞。。
出現＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞這些症狀嗎？
民調２：如果身邊有人有＜民調１＞的情況，你會建議他去看＜精神科門診＞嗎？
＜提醒＞：高成就（工作壓力過大） 和 低成就（憂鬱＋情緒失控）
都是應該要注意是不是有這種需要的人！
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負責任廣告：推薦我的醫生（如果你是新竹人的話）
能清安欣診所 陳能清醫師 （０３）５３５７６００
民調１：你有因為＜學業＞＜工作＞＜感情＞。。
出現＜躁鬱＞＜憂鬱＞＜情緒失控易怒＞＜失眠＞這些症狀嗎？
民調２：如果身邊有人有＜民調１＞的情況，你會建議他去看＜精神科門診＞嗎？
＜提醒＞：高成就（工作壓力過大） 和 低成就（憂鬱＋情緒失控）
都是應該要注意是不是有這種需要的人！
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能清安欣診所 陳能清醫師 （０３）５３５７６００
對~~~你說的有道理
還是你的思緒比較有條有理
我覺得整天顧小孩的我
其實是幸福的
只是生活找不到重心
整天面對的除了家事還是家事
再不然就是面對婆家
我正在等 至少把小孩再帶大一點
我就會出去工作
並且找到自己的興趣 多為自己活一點
版主回應
自己有工作＝＞有經濟能力，有時比較可以買自己想要的東西
去學自己喜歡有興趣的東西
＝＞有點才藝，自己快樂！生活也比較不無聊 2008-08-05 02:00:56
傻娃:
其實每個人都有故事
我有貸款有兩個小孩有工作現在在讀EMBA也在寫論文
我的壓力顯然不會比妳少
我能做到相信你也會做到
要恢復體力一定要靠睡眠
只是希望你能走出來
真正的好好睡^^
因為那種全身明明就是累到快要癱掉了
但是就是睡不著
那種痛苦我走過
看到陌生的你還身陷其中
真的覺得非常不捨~~
其實我們發生的事都是很小的事
如果能把自己看小
你會發現你是幸福的
再次共勉
Tina
版主回應
謝謝你的鼓勵，希望我們都能走出自己心靈的枷鎖和壓力！
我更希望：其他也有著現代文明病的人
不論是像你這樣堅強
或是像我尋求醫療幫助
都不要看到電視上的悲劇新聞發生
更不要因為自己的不能面對
把情緒波及到身旁的家人和小孩
也不要因此一厥不振
其實：通常是自己放棄了救自己的機會
只要自己願意面對
並不是完全沒有機會的
希望不是悲劇發生的時候
大家才能理解到這一點！
ＰＳ：我是小女人，傻娃是我的死黨
這裡是我們寫交換日記的部落閣
也是親朋好友協尋我們倆各失蹤人口的地方 2008-08-02 01:05:14
感謝分享!
http://www.yyj.tw/index.php/product/%e5%a8%81%e7%88%be%e5%89%9b/