2007-10-23 12:45:12Kiwii
女性的保養--天下女性必看!! (二)轉貼文章
[中醫]女性的保養--天下女性必看!!
作者: 大醫王的家 皮沙士醫師
(接上文)
冬天每天喝一點藥酒：酒喝太多會傷肝，因為缺氧，肝要解毒就一定要充分的氧氣，肝臟是一個焚化爐，好的壞的通通都要去那裡燃燒一遍，所以他最怕的就是缺氧，熬夜就會缺氧，對肝一定不好，酒喝太多會頭暈，因為你當下就缺氧了，會缺氧到頭暈表示你肝臟也受不了，所以酒絕對不要喝太多，但適量的酒是活血化瘀最好的藥，中醫的醫下面就是一個「酉」，表示古代就跟酒離不開關係，酒是非常好的活血化瘀藥，喝藥酒以一小杯或含一小口為準，一天喝一次藥酒，促進血液循環，不然就瘀住了。
脉如何判斷是否瘀住：1.冬天手腳冰冷的，血液循環達不到末梢，女生站半個小時就開始腳酸又脹，那就是血液循環不良，血管裡面有瘀血塊了。
2.嘴唇紫色，舌下二條青筋，又粗又黑表示血液循環非常的差莒肝易壞，肝臟需要氧氣，才能進行解毒。
脉肝硬化可分多種：有一類像菜瓜布一樣，整個肝就纖維化了，因為裡面沒有血去滋潤它，所以一直乾掉，女性貧血叫肝不藏血，肝臟不到500cc的血，裡面就像菜瓜布一樣萎縮，最後就肝硬化了。所以一定要喝丹參四物湯。
◆火氣大：血管會堵塞的人有二種，一種是中性脂肪，是血油太高(不是膽固醇)，在旁邊將你堵寒，使血管變小，第二種就是紅血球太濃了，會貧血，但這貧血是血漿不夠，
血漿：(把它想成是水就好了)身體裡的血漿太少了(血管裡的水太少了)，紅血球就很濃，就堵塞塞車了，所以這種人，再把500cc的紅血球釋放出來，就會更塞車而堵塞，所以才要找一個身體比較弱的地方將紅血球擠出來，所以嘴角就破掉了，但這不叫做真正的火氣大，這一定要補水，但多喝水並不會保留在血管裡，所以一定要喝「淡」鹽水保留水份，鹽會將水保留在血管也會將它利尿掉，就不會水腫，西醫怕的是鹽跑到細胞去，把鹽巴保留在細胞，就變水腫，這是兩回事，所以真正的水腫只要會流汗的人，就可以吃鹽巴才會利尿掉，鹽巴會吸水，也會保留水份在血管！有些人會貧血，但紅血球並沒有不夠，此種人是血漿不夠，這種人臉黑黑的，丹參就要加多點，如果加多了，水份還是不夠的話，就把熟地黃加5錢、生地黃加5錢，就樣就可以把水份保留住了。
熟地黃是補血球，生地黃是補血漿，所以你如果是這種體質的話，生、熟地黃要一起下去燉，但是生地黃是補水份的，就跟吃水果一樣，有人連喝蘋果汁都會頭痛的，這種不能吃水果的人，碰到生地黃這種性質，會容易拉肚子，因為水份太多吸收不良的話就變成拉肚子，所以如果有拉肚子的體質，碰到生、熟地黃，很容易肚子悶悶脹脹的，這時就可將熟地黃從5錢慢慢減到3錢再到1錢，但是這種方法對長遠來看，無法為四個月以後補血球，所以沒有多大意義，最好的是你平時腸胃就要保養好，治好之後就不用怕這二個碰在一起。
再怎樣你都覺得吃丹參四物湯火氣還是很大，其實那個不是真正的火氣大，那真的不行萬不得已的話，你就只好將熟地黃去掉就可以了。
再來還有一變通方式，就是熟地黃照用，再加苦瓜和冬瓜即可，
苦瓜和中藥材相對應的為牡丹皮，簡稱丹皮，約2~3錢。(苦的東西不要亂吃)
冬瓜和中藥材相對應的為地骨皮，約2~3錢
如果覺得吃丹參四物湯火氣會大的話，就加牡丹皮、地骨皮2~3錢，或者乾脆丟點苦瓜和冬瓜下去燉就對了，吃這是不得已的，體質調整過來之後不會有火氣大後，就不要再吃了。這是屬調整性治病用的，不是常態的，常態就是四物湯+丹參而已。
【吃補時不能吃的東西】
★「空心菜」把心空掉了，心主血脈，會把血管變空變大，低血壓的人一吃血管一空，血壓就掉下去了，會把藥效抵消，不是副作用。孕婦如果有貧血，就不要吃空心菜，一吃晚上就抽筋了。貧血、低血壓、mc 來都不要吃。治高血壓是用芹菜，芹菜也是空心的，讓血管打開開，血管擴張，血壓就掉下去了。
★蘿蔔會破氣，排二氧化碳的，人參也是補藥，很貴，可補氣，所以如果你吃人參補氣又吃蘿蔔破氣，等於是白補，效果被抵消，不是有副作用。
肚子會悶脹：如果真的腸胃很不好，吃了會悶悶脹脹的話，就要加砂仁1錢，砂仁可促進腸胃蠕動，增加胃酸可制衡熟地黃引起的問題(感覺像是吃肥肉那種悶脹之感)，砂仁是一粒粒的，將它打碎，燉好後再丟入鍋中悶一下即可。這不是中藥的副作用，這是藥性，就像有人吃水果會肚子痛，那是水果的性質，跟西藥所謂的副作用是兩回事。這種地黃補血的東西，黑黑黏黏膩膩的東西，都比較難消化一點，所以加一點砂仁就可以了。
●昨晚如果有熬夜或有點感冒，今天又吃四物湯，則血液太濃，而導致後頸脖子酸痛不舒服，所以要預防的話可以二選一，下去燉：
月經來時感冒：可加柴胡2錢
平時感冒：桂枝2錢：平常預防你昨天熬夜或者不小心感冒而你不知道而吃四物湯的話則用
每月mc來都會感冒的話：一定要立刻吃小柴胡湯，否則感冒治不好，如果每個月都會感冒一次，且是在月經來之前，可在Mc來之前的前二天開始吃「小柴胡湯」，吃到mc結束為一周期7天，就不會感冒了。
★ 如何知道今天可不可以吃補：你不會把脈，量血壓就知道了，把平常的血壓紀錄下來，比如平常你是120/70，如果今天70增加了，就是感冒而不自知，或是平時你吃四物湯嘴角不會破，今天吃卻破了，後腦勺就重重悶悶的起來，那就是你昨天熬夜，熬夜之後一定要吃一次六味地黃丸，才不會口乾舌燥，熬夜一定會缺水，缺水紅血球就會太濃，再吃四物湯補下去的話，紅血球太濃，後腦勺血管就堵住了，就會悶悶的，此時血壓會呈現上升的狀況。如果這二種情況都沒有，那就是太緊張了，低血壓70才上升。
★ ★台灣的糖尿病都是這種血壓上升的，這種血壓叫做「腎性高血壓」，這血壓上升到110/90，它不得不高，所以跟著130…160一直升上去，所以這是要治療腎而不是心，所以西醫的高血壓沒有一個人治的好的，永遠都是控制，因為他們不懂這個東西。
★如果你不想量血壓，而要預防感冒了而不自知，不小心吃到四物湯的，就直接加桂枝2錢或是加柴胡2錢(二選一)都可以。
中藥退奶：「四物湯」每味藥各3錢＋「炒麥芽」1兩，一天一帖，3~5天奶就退了。無副作用，打退奶針，乳房會萎縮。
通乳：「四物湯」+「疏經活血湯」各2g
助孕：「四物湯」+「韮菜子」各2g
避孕：「四物湯」+「油菜花子」各2g（皮沙士按：這是講課，順便帶到的話題，請不要亂吃。）
奶房下垂、乾癟： 「四物湯」+「疏經活血湯」：疏經活血湯可放鬆神經血管。
★女性本身貧血又操勞過度，而血液又會跑到最需要用的地方，所以就會把不需要用血液的地方抽掉，所以就犧牲掉乳房，所以乳房就開始萎縮、下垂。
★讓乳房血液循環加速、通暢的話，讓乳房得到血液的滋潤，乳房就豐乳了，但在操勞過度、乳房萎縮的30歲以上中年婦女，不要吃超過一個禮拜，吃太久，乳房又變小了。這不是副作用。只是原理而已，因為它讓血液循環很好。
★市面上賣的通乳，是刺激乳房發育，對少女有用，對中年女性無用。
四物湯的療效：
1.調經止痛、養血疏筋: 不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
3.頭髮烏氣不分叉、枯黃，皮膚去角質變嫩，有維他命A，除「調經」為主，可變年輕。好處說不完。
4.喝這個因為血液循環好，所以皮膚也會變好，頭髮也會有光澤不會分叉唷！一帖幾十元的藥，就有此功能，又何必花大錢去買些不見得有用的產品呢？
轉貼自：baby我的家 網友轉貼http://baby.imagenet.com.tw/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1060
作者: 大醫王的家 皮沙士醫師
(接上文)
冬天每天喝一點藥酒：酒喝太多會傷肝，因為缺氧，肝要解毒就一定要充分的氧氣，肝臟是一個焚化爐，好的壞的通通都要去那裡燃燒一遍，所以他最怕的就是缺氧，熬夜就會缺氧，對肝一定不好，酒喝太多會頭暈，因為你當下就缺氧了，會缺氧到頭暈表示你肝臟也受不了，所以酒絕對不要喝太多，但適量的酒是活血化瘀最好的藥，中醫的醫下面就是一個「酉」，表示古代就跟酒離不開關係，酒是非常好的活血化瘀藥，喝藥酒以一小杯或含一小口為準，一天喝一次藥酒，促進血液循環，不然就瘀住了。
脉如何判斷是否瘀住：1.冬天手腳冰冷的，血液循環達不到末梢，女生站半個小時就開始腳酸又脹，那就是血液循環不良，血管裡面有瘀血塊了。
2.嘴唇紫色，舌下二條青筋，又粗又黑表示血液循環非常的差莒肝易壞，肝臟需要氧氣，才能進行解毒。
脉肝硬化可分多種：有一類像菜瓜布一樣，整個肝就纖維化了，因為裡面沒有血去滋潤它，所以一直乾掉，女性貧血叫肝不藏血，肝臟不到500cc的血，裡面就像菜瓜布一樣萎縮，最後就肝硬化了。所以一定要喝丹參四物湯。
◆火氣大：血管會堵塞的人有二種，一種是中性脂肪，是血油太高(不是膽固醇)，在旁邊將你堵寒，使血管變小，第二種就是紅血球太濃了，會貧血，但這貧血是血漿不夠，
血漿：(把它想成是水就好了)身體裡的血漿太少了(血管裡的水太少了)，紅血球就很濃，就堵塞塞車了，所以這種人，再把500cc的紅血球釋放出來，就會更塞車而堵塞，所以才要找一個身體比較弱的地方將紅血球擠出來，所以嘴角就破掉了，但這不叫做真正的火氣大，這一定要補水，但多喝水並不會保留在血管裡，所以一定要喝「淡」鹽水保留水份，鹽會將水保留在血管也會將它利尿掉，就不會水腫，西醫怕的是鹽跑到細胞去，把鹽巴保留在細胞，就變水腫，這是兩回事，所以真正的水腫只要會流汗的人，就可以吃鹽巴才會利尿掉，鹽巴會吸水，也會保留水份在血管！有些人會貧血，但紅血球並沒有不夠，此種人是血漿不夠，這種人臉黑黑的，丹參就要加多點，如果加多了，水份還是不夠的話，就把熟地黃加5錢、生地黃加5錢，就樣就可以把水份保留住了。
熟地黃是補血球，生地黃是補血漿，所以你如果是這種體質的話，生、熟地黃要一起下去燉，但是生地黃是補水份的，就跟吃水果一樣，有人連喝蘋果汁都會頭痛的，這種不能吃水果的人，碰到生地黃這種性質，會容易拉肚子，因為水份太多吸收不良的話就變成拉肚子，所以如果有拉肚子的體質，碰到生、熟地黃，很容易肚子悶悶脹脹的，這時就可將熟地黃從5錢慢慢減到3錢再到1錢，但是這種方法對長遠來看，無法為四個月以後補血球，所以沒有多大意義，最好的是你平時腸胃就要保養好，治好之後就不用怕這二個碰在一起。
再怎樣你都覺得吃丹參四物湯火氣還是很大，其實那個不是真正的火氣大，那真的不行萬不得已的話，你就只好將熟地黃去掉就可以了。
再來還有一變通方式，就是熟地黃照用，再加苦瓜和冬瓜即可，
苦瓜和中藥材相對應的為牡丹皮，簡稱丹皮，約2~3錢。(苦的東西不要亂吃)
冬瓜和中藥材相對應的為地骨皮，約2~3錢
如果覺得吃丹參四物湯火氣會大的話，就加牡丹皮、地骨皮2~3錢，或者乾脆丟點苦瓜和冬瓜下去燉就對了，吃這是不得已的，體質調整過來之後不會有火氣大後，就不要再吃了。這是屬調整性治病用的，不是常態的，常態就是四物湯+丹參而已。
【吃補時不能吃的東西】
★「空心菜」把心空掉了，心主血脈，會把血管變空變大，低血壓的人一吃血管一空，血壓就掉下去了，會把藥效抵消，不是副作用。孕婦如果有貧血，就不要吃空心菜，一吃晚上就抽筋了。貧血、低血壓、mc 來都不要吃。治高血壓是用芹菜，芹菜也是空心的，讓血管打開開，血管擴張，血壓就掉下去了。
★蘿蔔會破氣，排二氧化碳的，人參也是補藥，很貴，可補氣，所以如果你吃人參補氣又吃蘿蔔破氣，等於是白補，效果被抵消，不是有副作用。
肚子會悶脹：如果真的腸胃很不好，吃了會悶悶脹脹的話，就要加砂仁1錢，砂仁可促進腸胃蠕動，增加胃酸可制衡熟地黃引起的問題(感覺像是吃肥肉那種悶脹之感)，砂仁是一粒粒的，將它打碎，燉好後再丟入鍋中悶一下即可。這不是中藥的副作用，這是藥性，就像有人吃水果會肚子痛，那是水果的性質，跟西藥所謂的副作用是兩回事。這種地黃補血的東西，黑黑黏黏膩膩的東西，都比較難消化一點，所以加一點砂仁就可以了。
●昨晚如果有熬夜或有點感冒，今天又吃四物湯，則血液太濃，而導致後頸脖子酸痛不舒服，所以要預防的話可以二選一，下去燉：
月經來時感冒：可加柴胡2錢
平時感冒：桂枝2錢：平常預防你昨天熬夜或者不小心感冒而你不知道而吃四物湯的話則用
每月mc來都會感冒的話：一定要立刻吃小柴胡湯，否則感冒治不好，如果每個月都會感冒一次，且是在月經來之前，可在Mc來之前的前二天開始吃「小柴胡湯」，吃到mc結束為一周期7天，就不會感冒了。
★ 如何知道今天可不可以吃補：你不會把脈，量血壓就知道了，把平常的血壓紀錄下來，比如平常你是120/70，如果今天70增加了，就是感冒而不自知，或是平時你吃四物湯嘴角不會破，今天吃卻破了，後腦勺就重重悶悶的起來，那就是你昨天熬夜，熬夜之後一定要吃一次六味地黃丸，才不會口乾舌燥，熬夜一定會缺水，缺水紅血球就會太濃，再吃四物湯補下去的話，紅血球太濃，後腦勺血管就堵住了，就會悶悶的，此時血壓會呈現上升的狀況。如果這二種情況都沒有，那就是太緊張了，低血壓70才上升。
★ ★台灣的糖尿病都是這種血壓上升的，這種血壓叫做「腎性高血壓」，這血壓上升到110/90，它不得不高，所以跟著130…160一直升上去，所以這是要治療腎而不是心，所以西醫的高血壓沒有一個人治的好的，永遠都是控制，因為他們不懂這個東西。
★如果你不想量血壓，而要預防感冒了而不自知，不小心吃到四物湯的，就直接加桂枝2錢或是加柴胡2錢(二選一)都可以。
中藥退奶：「四物湯」每味藥各3錢＋「炒麥芽」1兩，一天一帖，3~5天奶就退了。無副作用，打退奶針，乳房會萎縮。
通乳：「四物湯」+「疏經活血湯」各2g
助孕：「四物湯」+「韮菜子」各2g
避孕：「四物湯」+「油菜花子」各2g（皮沙士按：這是講課，順便帶到的話題，請不要亂吃。）
奶房下垂、乾癟： 「四物湯」+「疏經活血湯」：疏經活血湯可放鬆神經血管。
★女性本身貧血又操勞過度，而血液又會跑到最需要用的地方，所以就會把不需要用血液的地方抽掉，所以就犧牲掉乳房，所以乳房就開始萎縮、下垂。
★讓乳房血液循環加速、通暢的話，讓乳房得到血液的滋潤，乳房就豐乳了，但在操勞過度、乳房萎縮的30歲以上中年婦女，不要吃超過一個禮拜，吃太久，乳房又變小了。這不是副作用。只是原理而已，因為它讓血液循環很好。
★市面上賣的通乳，是刺激乳房發育，對少女有用，對中年女性無用。
四物湯的療效：
1.調經止痛、養血疏筋: 不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
3.頭髮烏氣不分叉、枯黃，皮膚去角質變嫩，有維他命A，除「調經」為主，可變年輕。好處說不完。
4.喝這個因為血液循環好，所以皮膚也會變好，頭髮也會有光澤不會分叉唷！一帖幾十元的藥，就有此功能，又何必花大錢去買些不見得有用的產品呢？
轉貼自：baby我的家 網友轉貼http://baby.imagenet.com.tw/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1060