本篇內容節錄自好友上心靈成長課(張鴻玉老師)的筆記.

夫妻就是做功課.

幻聽就是自己和潛意識對話.  當人覺察時,潛意識就會變成無意識,一直壓抑,沒察覺潛意識,結果沒法做自己,就直接被迫和潛意識對話.

可察覺是強者,可做自己,主人格很強.  精神分裂約17~21才發作是因自己主人格太弱,靈魂將次人格請出患潛意識對話,人就毀了,類似撒旦出現,所以發作時常會打那個常無法令他做自己的人.(e.g.父母)

孩子不是父母之禁臠. 通常內向ˋ唯唯諾諾ˋ有強勢父母的孩子易精神分裂. 當父母有焦慮沒解放會綁架小孩.壓抑孩子想反叛的部分. 父母若覺察孩子聽話就是他想要的,孩子可能精神分裂. 憂鬱要自心靈治療,不管之,可能變躁鬱ˋ精神分裂.

任何人出了問題要看家庭之能量場. 是整個結構出了問題. 一個家庭出個精神病患,他承擔了所有,其他人就會好些. 當次人格出現,人格就分裂,精神分裂. 被強灌意志力的人通常會得.(或被高度期望者)

孩子有問題,是父母要做功課. 要開始改變,全家才能得救.

靈體的氛圍如何,你的能量就如何. 人是泡在那靈體的,長期處在焦慮,要注意紓解情緒出口.

父母要學會對孩子釋放,自己要徹底改變ˋ快樂. 當你將孩子的責任負完了,孩子就一輩子給你照顧了,因他不用自己負責任了.

沒有比婚姻更令人沮喪的,一個人沒有整理好自己,不該為婚而婚.

不因自己之慾望ˋ執著傷害自己所愛的人.

開始愛自己才會有人愛,所有問題要先問自己,周遭的人怎樣對我?要覺察. 自戀是自卑,與愛自己不同.

自我要求是自然地走自己的路.

應更了解世界上所有存在的東西,沒有成見去接納是一種慈悲,不接納是暴力,讓自己不具批判面具去了解各種不知,勇敢接受是慈悲.

人生走至遲暮會發現你錯過很多.

人生的每一步均是一種選擇,無明的選擇,覺察之,你的選擇會不一樣. 每一件事均有其因果(人家會撞上你絕非偶然),只是"果"你往往看不到,其實"因"是你造成的,每個因必有果,人會不斷投胎就是因果未了. 你要用最好的方式愛ˋ慈悲. 因果只會有此二定律:相互作用定律ˋ物質不變定律. 世間的定律,你用很多辱罵,將來這些會回來(相互作用).

行動力是內在衝動,內在衝突會讓人不敢做自己. 慢性病是你內在問題的公開亮相.  若你持續不知自己內在之問題,必會產生問題.

內在能量須依其順向流才不會產生問題.

要讓自己的情緒順暢的表達,若不允許周圍的人抒發必會引起躁鬱症.

若小孩以仇恨的態度對應你,必須要小孩平心告知你為什麼,而不是以高壓強壓之,壓抑久必爆炸,免疫系統會崩潰.

要能容許孩子發脾氣,要助孩子做他自己,而不是犧牲其內在討好父母. 要助孩子容易,先解放自己,死時帶不走的都不重要,只有靈魂可帶走.

不留任何財產給孩子,他才能創造自己的幸福快樂.

要注意你自己快不快樂,要想開,要及時,否則來不及.

世界無常是件很幸福的事,因無常打破常,一直在變,壞->好,好->壞. 所以危機就是轉機,讓你有機會創造自己.

無常是很慈悲,若你一直希望永遠不變那是我執(執著),無常才能使你有變動是幸福快樂之事.

會一直想保有現狀ˋ安全,必會得慢性病,因你不想接受無常.

賽斯心法很多是用在癌末病人,治療癌症病人之絕望心情,使之有求生念以致有轉機. 細胞全質變(變成癌細胞)必有其理由:完美主義(不可犯錯)ˋ捨身其義(只為別人活不為自己活),心靈上總不愉快總委屈自己的人易得癌. 沒有做自己,父母很忙的,或一天到晚吵架,孩子很空虛必會離家找寄託,擺脫管束ˋ壓抑.

當細胞覺你活下去有意義就不會質變,隨心所欲做自己活出自己的路就OK.

生命本身就是要成為自己,做自己. 你自己本身覺得好的才是好的.(不是別人覺得)

永遠要給自己一個活路.  變,不要固執於從前,把內在力量激發出來,情緒和身體一樣需要滋養. 每個人要為自己的幸福負責,除非你願意被害. 當你開始為自己負責,你的能量就會出來,人生只兩個選擇:1.愉快 2.不愉快.

日子自己選擇怎麼過,不要等待別人改變,別把責任推給別人.