讓妳變成大美女

★★用米糠沐浴可使肌膚柔嫩★★

用米糠沐浴是一種自然的美膚法，使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中，在浴缸內以米 糠袋擦洗臉、手、足及身體，可以去除身上的污垢，達到柔細的效果 。

★★檸檬可美白★★

榨過的檸檬如果丟到洗澡水中，在洗淨身體後，內浸泡，不但可以消除疲勞、潤滑肌膚，還可以全身美白唷....

★★鹽巴是天然磨砂膏★★

日常食用精鹽是磨砂膏的不錯的代用品，只要在洗臉過後，取少量的精鹽在臉上按摩（臉睛四周避免使用），三十秒後立即以大量的水沖淨，皮膚會變得光滑細緻，一周以 一次為宜。

★★牛奶美白曬紅的肌膚★★

臉部皮膚如過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。

★★養樂多清除毛細污垢★★

可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的養樂多輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細 孔的污垢。

★★豆腐可美白肌膚★★

將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，於洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙、光滑。

★★敷臉秘訣★★

敷臉最好選在沐浴後進行，否則就必須先蒸臉十分鐘，然後將敷面劑均勻塗抹在臉上，但要避開眼睛和嘴巴四周，敷臉時間大約八到十分鐘即可，然後洗淨，洗淨後再拍些 化 妝水補充水份即可，如採用自製的敷面劑，由放大部分採用添加麵粉，因此在臉上塗勻後，可以再蓋一層紗布，等敷完臉後，麵粉幹掉，只要輕輕掀起紗布敷面劑就可像面具一樣輕易取下來了。

★★牛奶敷面劑...漂白.滋潤★★

將一碗麵粉和二分之一瓶的小盒裝鮮奶調勻，可視澧稠的程度加減鮮乳或麵粉的量，由於牛奶是極具溫和的除汙劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有漂白，滋潤 的效果。

★★雞蛋敷面劑...營養高★★

用一碗麵粉加上一顆蛋，再倒進一滴嬰兒油或橄欖油調勻即可，如困太幹可加一些清水，它富含營養，適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用，夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成皮膚的負擔。

★★小黃瓜敷面劑...漂白★★

小黃瓜洗淨後，整條用磨泥皮磨成泥狀，加入適量的麵粉及少許清水，就成了淡綠色的小黃瓜敷面劑，它有漂白作用。

★★養樂多敷面劑...活化皮膚★★

將養樂多和麵粉調勻成敷面劑，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用養樂多敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。

★★酪梨敷面劑...潤滑★★

酪梨含有豐富的營養及油脂成份，製作敷面時，將四分之一顆的酪梨去皮，磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及兩三滴檸檬拌勻，就大功告成，它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。

★★紅蘿蔔敷面劑...肌膚白裡透紅★★

先將三分之一條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及一滴檸檬混合，再加上一滴橄欖油攪拌成糊狀即可，皮膚蒼白，乾燥的人常用此法會使皮膚變得白裡透紅，呈現健康美。

★★西瓜敷面劑...漂白、去毒★★

把西瓜的綠皮用削皮器削掉，並把內部可食的紅色部分吃乾淨，然後放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉了，用來敷臉可以漂白、去毒。

★★番茄敷面劑...美白、滋潤★★

將洗淨的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的敷面劑，用來敷臉可以滋潤皮膚、使皮膚美白。

★★看看吧★★

細鹽洗臉可去角質綠豆粉敷臉可去角質養樂多洗臉可使皮膚變細緻牛奶洗臉可使皮膚變細緻也有美白作用蛋白敷臉可去粉刺....."聽說"效果對男生較佳聽說.......常用啤酒洗手會使手變細唷....滴檸檬在水中,用它來沖洗過的頭髮會使頭髮變得較黑

★★肌膚大敵★★

熱水洗臉使皺紋橫生...用溫水

吃太咸皮膚會變黑哦...吃淡點

乾燥是皺紋的大敵唷...多喝水

抽煙會使皮膚老化唷...別抽煙了

洗臉次數不宜太多次...3次就行了

紫外線是肌膚的大敵...出門時加件外套

濃咖啡會使皮膚粗糙...別喝太多或喝淡咖啡

冷氣會傷害肌膚的哦...在冷氣房下請多喝水和擦上保濕乳液

★★DIY 敷臉法★★

炎炎夏日你喜歡從事戶外活動，卻又想保持細白晶瑩ㄉ皮膚嗎？

DIY 敷臉法能讓你.....永遠都能~~~白回來.......

1.蛋白(油性皮膚) 蛋黃(中,幹性皮膚) 一顆

2.奶粉 一匙(純ㄉ喔 不要果汁或是咖啡巧克力)

3.檸檬原汁 兩滴(千萬不要太多喔)

4.蜂蜜 一滴

5.小黃瓜磨成糊狀 約5公分即可

將上述材料調和後，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均ㄉ敷在您ㄉ臉上，用面

紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔別忘了開兩個洞喔！）敷20分鐘就

好了，用清水洗淨，嗯........照照鏡子、用手感覺一下，是不是細細柔柔ㄉ？一星期

兩次，永保你~~~晶瑩剔透！