時間是生命，是不可逆轉的，浪費時間，就是浪費生命。

生命係短暫的，而浪費時間則使生命更為短暫。

所以必須學會辨識出什麼是該做的事， 而別把精神輕易耗擲於瑣碎的事物上。

十八世紀德國哲學家歌德曾說：如果我們把時間 用在對的事情上面，我們永遠都會有時間。

而以下十件事情是每個人都應該花時間做的事：

1.. 花時間思考─這是智慧的根源。

2.. 花時間工作─這是成功的代價。

3.. 花時間助人─這是快樂的泉源。

4.. 花時間閱讀─這是知識的基礎。

5.. 花時間去笑─這是去除煩憂的妙藥。

6.. 花時間健身─這是財富和生命的保障。

7.. 花時間沉思─這是淨化心靈、身心合一的捷徑。

8.. 花時間娛樂─這是享受人生、永保青春的秘方。

9.. 花時間愛人─這是生命最動人的樂章。

10.. 花時間計畫─這是如何有時間做前九件事的要訣。