2014-11-22 00:21:16可維姿
蕃茄飯
最近蠻流行蕃茄飯的，
分享網路上看到的簡易食譜，
做起來蠻容易的，色彩好看也好吃，有興趣的可以參考看看：
1.將蕃茄與米飯（或加入糙米、黃豆，或咖哩、雞肉片等）放入電鍋一起煮熟
2.加入適量的鹽、黑胡椒粒及橄欖油
3.飯熟後用飯勺將整個已熟透蕃茄拌爛拌勻後即可食用
4.一碗番茄飯（不含其他配菜）約345卡路里
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(悄悄話)
2015-06-10 11:48:42
(悄悄話)
2014-11-22 23:38:36