2012-06-28 22:35:34可維姿
脂肪
去健身房參觀、瞭解設備，
也透過檢測瞭解身體狀況。
檢測結果，
脂肪需減去5.7公斤，
肌肉需增加2.2公斤。
肥重著重明顯在腹部：
8.7公斤，
超標。
飲食：
便當一個。
蜂蜜綜合穀芝麻熱飲。
湯麵一碗。
餐前緊俏雙效錠三錠。
午餐下午三點半吃，
或許是太好吃也好餓，
不到十分鐘即吃完。
晚餐還沒吃，
等等睡前吃。
去健身房參觀、瞭解設備，
也透過檢測瞭解身體狀況。
檢測結果，
脂肪需減去5.7公斤，
肌肉需增加2.2公斤。
肥重著重明顯在腹部：
8.7公斤，
超標。
飲食：
便當一個。
蜂蜜綜合穀芝麻熱飲。
湯麵一碗。
餐前緊俏雙效錠三錠。
午餐下午三點半吃，
或許是太好吃也好餓，
不到十分鐘即吃完。
晚餐還沒吃，
等等睡前吃。