印象中　昨日彷彿還是汗流淋漓的炎熱夏天

今早騎車出門　迎面微風夾帶些微寒意　

一夜之間　彷彿走進了哆啦Ａ夢的任意門般　

轉眼　人已置身於秋涼季節

光陰ㄚ　光陰　無可追

僅以一篇荒唐詩句　頹廢閒吟聊表自慰與紀念

酌以一道輕食料理　充當應景品味

時序轉變總能給敏感的世人一些啟示或警覺

更能喚醒我等匪類愚人　腦識某部分執著的癡心妄想與沉淪慾念

自以為　勤練身子再搭配幾件時尚衣衫　就能充當陽光型男　

歷經一季　極樂消遙振翅翩翩　

夜店喧囂巡弋　溫柔鄉陌生翻攪　燈熄夜迴異人共枕歡宴眠　

直至東昇日過午線酒醒才知覺　頭疼全身筋骨酸痛疲累　

盥洗鏡台前　照見　裡外遊魂似煙　

羽翼凌亂殘破膚面髒黑　身形臉頰尖削瘦弱而污穢　

口鼻腥臭薰眼　驚覺枯槁骷髏取代青春肉體　魂魄早於10年前就已消磨成灰　

餘息奄奄　只能久藏於珠光彩繪假面下　勉強苟延殘喘　迄今

扭開蓮蓬頭一沖水　青春自傲已成過往殘念

順手再一抹項上落魄鬼臉　陰鬱達陣　寡歡遙遙領先

空虛　寂寞　隨肥皂泡沫消逝而瞬間還原

隨意輕食　單身男子之幸福自住餐　PA7

秋彩排骨糙米粥

備料　秋葵1小盒　小排骨半斤　糙米3杯　地瓜半顆　胡蘿蔔1顆

前置　糙米洗淨　地瓜.胡蘿蔔削皮同秋葵洗淨切成小塊　小排骨川燙備用　　　

作法　糙米.胡蘿蔔.小排骨先入鍋　並加入2/3鍋清水一同悶煮

　　　水沸騰後轉中火　並再加入地瓜一同熬煮

　　　待糙米煮至軟熟後再加入秋葵煮1分鐘

　　　最後關火起鍋前以胡椒粉.鹽巴調味　即可裝盛上桌享用