小璆敎員減肥小檔案
*肥胖背景——從小一家都是胖子，酷愛吃零食。 *減肥動機——婆婆、小姑、丈夫都以她的「胖」 爲話題，傷害她的自尊心。
*減肥方法——利用指壓嘴唇、胃臟或手腕，以抑 制食欲。
*減肥效果——見到美食不再怦然心動，三圏分 明。
 家如此說
此種指壓法按文中所述的方法去做即可，若擔心找 不到正確穴道，可藉助電動按摩器，在穴道處會有 刺痛感。當然，經常指壓某處穴道，刺激的功效會 減，不妨在三餐前指壓。同時•，體重減輕後，仍 需養成正確飮食習惯。舞蹈老師的身材走樣
瓊華是我上華視的「雙星報喜」節目時認識的，兩人均應邀擔任評審， 交換名片後，始知她是位舞蹈老師，我半羨半妒地說：r難怪你身材這麼 好！」
錄影完後，兩人相偕走出華視，我習慣性地就要伸手招計程車，她建 議我：「走一段路吧！平常運動機會少。」在邊走邊聊的時光中，她才透 露，她也經歷過「產後肥胖」的掙扎期。我當然好奇她是如何找回曲線的？
原來她自幼即瘦，怎麼吃也不胖，甚至在習舞階段，也不像某些人練 得小腿粗，她-直保持一六〇公分、四十六公斤的身高、體重。但是，沒 想到她也逃不掉r中年發福」的命運。
她身體上的脂肪，來自產後的堆積。做月子時進補，而剖腹產後傷口 癒合慢，不敢劇烈運動，懷孕時增加的十幾公斤，就有十公斤賴在身上不 走o敎舞時，就在緊身衣下套件裙子，掩飾肥胖。另外又自己找託辭——體 向您推薦：削骨  太陽能熱水器  壓克力海報夾  

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