格主敬告 :

此篇單純為ㄆㄟㄆㄟ參加  馬甲緊俏Ⅱ  的個人減重流水帳記錄 ....

內容很沒有營養   而且可能會瞎搞 或  引誘勸敗 ~

雖然我有百分之兩百的自信   絕對可以瘦下去 ~~~

但請不要太誇獎我    不然我會  驕傲 !!!

我的紀錄：
從 08/15 開始，keyboard321 已填 10 天，減重 3.8 公斤了，離目標體重還有 7 公斤的距離

因為沒有放到颱風假

所以對於早餐我還是一樣堅持 ....哈哈 !!!

西低 ~~~ 無糖豆漿加茶花綠茶 ~

其實我剛開始喝這兩樣東西   真的很不習慣

因為喝慣了含糖的飲料

這兩種喝起來可以說淡而無味 ~~

不過幾個月下來   漸漸已經習慣了這些沒有味道的味道....

反而是含糖飲料   我幾乎已經和它斷絕往來 !!!!

要減重    決心 and  堅持  很重要  ~

午餐是公司的便當    迷迭香烤雞腿

便當我一樣只吃了一半

但是雞腿有吃光  ~ 不過還是逼著自己把雞皮給剝掉了沒吃 !!!!

雖然烤的金黃  油油亮亮的雞皮真的很誘人

但是看到那一層油及醬料

我還是覺得應該要忍耐一點      不要吃才是上策 !!!! 

馬甲緊俏Ⅱ 的減重進入第十天

我一開始勢如破竹的攻擊似乎有點緩和下來了....

要督促自己維持住動能 ~ 不要懈怠 !!!!

(握拳遠望)

晚餐則是在家裡吃ㄆㄟ媽的好料理

但是因為今天晚上要趕作業 ....

( 欠了一篇洗衣乳試用文    晚上12點前要交 )

所以今天下樓運動預定要暫停一天 ~

因此晚餐我不敢吃太多 ~ 

只吃了 1/3 碗的五穀米飯和   一些滷的配菜  ~

小塔晚上則是很認真的跳鄭多燕

半個小時  就已經香汗淋漓 ~

不過    我對這個真的沒有甚麼興趣 ~  最主要的原因是 ....

我信不過韓國人 !!!! (摳鼻)

晚上總算寫完了該交的作業 ( 【天然A尚好 】加倍潔小蘇打系列洗衣乳 )

閒著無聊   就跑去翻翻冰箱 ~

翻冰箱真的單純只是下意識的動作 ~

因為我根本就沒有想吃東西 !!!!

但這一翻可不得了了 .....

竟然讓我在冷凍庫翻到了   這三包枝仔冰 ~~

從顏色判斷

他們應該分別是  :

香氣逼人  酸中帶甜的   黃色百香果

讓你會想起初戀滋味的   紅色酸梅

還有就是土的很有型的   花生口味 ....

天呀 ))))))))

雖然我能夠拒絕含糖飲料    

但是對於冰棒的抵抗力      我幾乎是負戰鬥力呀 !!!!!!

我突然有一種感覺 .....

翻冰箱很可能不單純只是下意識 ... 或許這是上天的考驗

是冰棒自己在呼喚我 ~~

就在我的體重正式進入另一個階段的這個摸悶....

接踵而來的 ....

將是天使與魔鬼的誘惑與考驗 ??? ( 其實我比較喜歡人妻的誘惑 )

死冰棒 ....

妳可以再賤一點沒關係 !!!!!

而糾竟 ....

我最後有沒有屈服在冰棒的誘惑之下呢 ?!

噓 ....

「 很恐怖，不要問 」

  <---關東煮