話說放颱風假那天   發生了一件事....

那天早上邊吃早餐時 ~

我們邊看著新聞台關於颱風的最新消息 ~

突然間   小塔問了我一個問題 ....

小塔 :  『 蘇拉是誰 ?!』

綠茶 :  『 啥 ?!』

小塔 : 『 為什麼她生小孩   新聞要報 ?!』

綠茶 : 『 ........&*^%&$    !!!!  』      

唉  ~~~小塔你好樣的 ......     



這個禮拜除了星期四颱風休假在加吃好料早餐之外

其他四天的早餐我仍然貫徹

無糖高纖豆漿+茶花綠茶 !!!!!

其實已很習慣了

要我改吃別的  我還真懶得想 ...

不過這個禮拜我發現   只買一瓶無糖高纖豆漿 和  茶花綠茶

小七仍然可以抽折價 ~

只不過  ~ 仍然抽不到好折扣 !!!! 真是見鬼  ~~



午餐則是四天在公司吃

分別是雞腿   牛肉  排骨 便當 

另外一天比較特別

是吃煎包和牛肉湯餃 ~~

不過我有很節制   便當一樣都只吃了一半 !!!!

其中有一天因為是慶生會   所以有下午茶 鬆餅 and  一\ 仁綠豆湯

鬆餅我沒有吃  一\ 仁綠豆湯我倒是喝掉了 ~~

這個禮拜一到五  因為天氣的關係

所以都沒有去運動 ~~

只有星期日六總共去活動了三個多小時 !!!!

運動量不足呀 ))))))) 

放假日在家  飲食就很容易沒有節制

其實馬甲緊翹的比賽之後   因為沒有每天紀錄飲食

也沒有了競爭 ~

我覺得自己似乎整個都鬆懈下來了 ....

這兩週減重的成果很不理想 !!!!

不過

這次我和小塔在馬甲緊翹比賽中分別抽到了

"人氣投票獎 " 和 " 分享鼓勵獎 "

獎品都是30顆雙效錠  

或許到時候我們培著小塔來嘗試這玩意兒看看吧 !!!!

這是小塔今天請我吃的綠豆沙 ~

因為她代表我們家    在這個大熱天

跑去參加了社區的住戶大會 ~

兩個小時進帳現金  NT 1,000 元 !!!! 

還拿了兩瓶礦泉水 ....

越來越有討價還價撿便宜     宇宙無敵厚臉皮歐巴桑的架勢了她 !!!!

(掌聲鼓勵 ) 

這個禮拜的體重還是沒有下降 ....

可能是因為運動量不足的關係　而且還回升了 0.1 kg !!!!  ( 83.7 --> 83.8)

因為下雨休息了五天

昨天下樓去運動的時候   很明顯的感覺到熱身很慢  ....

引擎一直熱不起來 ~

然後就是一直被年輕的卡稱　老的卡稱　鬆垮的卡稱

以及隱藏在短裙下看不到的卡稱海放 !!!!

不過還好叔叔我有練過 ~　

不斷用謎之音摧眠自己  :  『 這一切都是幻覺　嚇不倒我的 ~ 』

最近感覺到熱血慢慢在流失之中

好像突然沒有了拼勁 !!!!

記得前一陣子有看到　樂多的  2012夏日的Blog傳說 又開始了

或許　我該到那邊挖個坑跳一跳

試著重新再燃燒一下熱血 !!!!

至於要訂甚麼題目呢 ?!

我想也許就來個....

『 連續三十天觀摩日本國愛情動作片並且在男女主角不停的翻滾與嬌喘中研究力學及施力角度變化對於體位與持久度的影響並進一步探討牛頓第二運動定律及30cm對素人或人妻所造成的蝴蝶效應 ..... 』

.....

.....

只不過

如果真的寫這個　那恐怕已經不是熱血　而是變態吧　！！！

(p.s -.- + ..... 千萬不要隨便說男人....不行了 !!!! )

  <--布魯克之歌(海賊王)