[ 馬甲緊俏 ] day21 : 心情影響減重....!? (07/06)
注意 :
本篇純為流水帳紀錄 .... 內容有點碎碎念....請訪客自行斟酌閱讀
若有造成不適 , 僅此致歉 !!!!
我要努力向上 (劉德華 <整人專家>)
踩穩腳步 ....重新出發 -.-+
我的紀錄:
從 06/15 開始,keyboard321 已填 21 天,減重 5.1 公斤了,離目標體重還有 2.5 公斤的距離
上個禮拜殘念的大腸麵線 !!!
味道還是一樣的好 大腸也還是一樣的大塊
就連價錢也依舊還是一樣讓人心頭糾一下 ~ ( 大碗 60 元 -.-")
但當我滿足的吃下第一口時
雖然味蕾感受到了無上的滿足 ....
但以我數十年所累積出來的大腸麵線控直覺 ~
還是感覺到了有一點不對勁 !!!!!!!
乍一看並感覺不出來
但吃到口中時的口感似乎......變了 !!!!
再吃一口 .... 眉頭一皺.....我終於知道問題所在了....
麵線 ... 是麵線....麵線的寬度變細了....
這個小小的變化
讓原本麵線吃在口中 滑來滑去的懷念口感完全沒有了 !!!!!!
真是讓人失望呀 ~~~ 唉 ~~
因為早上令人失望的大腸麵線已經熱量超標
所以中午我只意思意思的吃了三片水梨 !!!!
配菜和昨晚差不多 !!! 不過飯是國民美食蛋炒飯 .....
一樣飯吃了半碗
但要炒的粒粒分明 炒的好吃可不容易 !!!! 這是需要經驗的 .....
我記得小塔第一次炒飯給我吃
就把炒飯炒成了燴飯 .... -.-"
慶祝我的腳傷狀況已經好轉 及快樂週末來臨
今晚小塔請我喝了我夢想已久 今夏的第一杯綠豆沙 !!!!^^
算一算我已經卡關一個禮拜了
又因為腳傷 三天沒有下樓去運動 !!!!!
而明天開始
應該可以再恢復追屁股的日子.... 重新振作了 .....甲右 ~~
今天請了一天假陪媽媽到醫院去
因為在前不久
媽媽被檢查出心臟有一點異狀 ~可能需要住院 ~
主治醫師希望今天家屬可以一起過去
要說明及討論一下後續的治療方式 !!!!!
其實因為對狀況不清楚 這陣子大家的心裡都很不安
尤其是最近一個禮拜
總覺得心頭好像有塊大石 悶悶的 透不過氣來 !!!!!
今天和醫師討論後
已經初步決定了兩週後開始進行進一步的治療 ....
雖然事情並還沒有結束 ~ 但在清楚了問題點
及治療的程序之後
我們都有暫時鬆了一口氣的感覺 !!!!!
明天又是快樂周六了
應該要吃甚麼早餐呢 ?! 嘿嘿嘿
期待捏 !!!!!
綠茶ㄆㄟㄆㄟ
我同事最近也在減重
發現了一個方法
把澱粉的攝取時間放在早餐時間
午餐,晚餐 都不要吃澱粉類的
效果很不錯
你的晚餐可能是關鍵喔!
我最近也發現
晚餐不吃澱粉 比較會瘦耶
但是不攝取澱粉好難喔
因為胖子不吃飯肚子很容易餓~~XD
不過我有在減量
現在已經吃的比以前少很多了~~~~^^" 2012-07-09 15:08:28
希望綠茶桑的媽媽身體早日康復唷