[ 馬甲緊翹 ] Day2 快樂的星期天 就是完全沒有進度 敵隊應該會很高興吧(6/17)
注意 :
本篇純為流水帳紀錄 .... 內容非常油膩....請訪客自行斟酌閱讀
若有造成不適 , 僅此致歉 !!!!
今天在家三餐都吃的不錯...想當然爾...減重又是完全沒有進度!!!
不過ELLE的投票到今天已經告一段落了
明天起
我可以專心在這邊下功夫了!! 甲又~~^^+
我的紀錄：
從 06 / 16 開始，keyboard321 已填 2 天，減重 0.0 公斤了，離目標體重還有 7.6 公斤的距離
早餐是 無敵鐵板麵加蛋 + 中冰奶
叔叔有練過 ~ 小朋友不要學 !!!
中午則是小塔煮的貢丸肉羹麵
當然 ~
為了給小塔願意下廚最大的支持....我大概吃了四碗 !!!! -.-" (摸肚)
小塔還特地買了有很多魚卵的魚給我當配菜 ....
外加灑上了胡椒鹽後
閃耀著金黃色光澤 ~~~
對著我拼命招手 ..... 好像不吃就對不起它的 炸TACO ....
為了補充
一整天因為 ELLE 競賽 , 到處固票所流失的體力 ~~
晚上則是吃了某連鎖的 水餃和煎餃 ....
算一算
今天大概吃了有一百萬大卡吧 !!!!! 哇哈哈哈 )))))))
我想 ~ 敵隊一定很高興我這麼墮落 ....
小晴。
oh~~~~~~
好油
好膩
好重鹹......
應該不止一百萬大卡......
最後一張是人妻美眉琳恩!!!!!!
超正~~~~~~
版主回應
琳恩是人妻 ?!
不會吧...
如果是 馬上加20分~~ ^(+++)^
eve
哈哈~~
綠茶桑~這樣是減不了的拉
而且你飲食不均衡
都沒吃蔬菜~蔬菜這麼好的食物
你居然不吃@@"
版主回應
對呀~
大家都這樣說~^^||
不過長久以來的飲食習慣
怎麼有辦法說改就改 ~~ 還是要慢慢調整啦~~~
AND
我討厭蔬菜...-.-"
琳
我寧願看圖...一一"
版主回應
那我們個退一步...
妳讓我看肚臍
我讓妳看圖~XD
Justy
噗
我看最近還是叫小塔不要煮好了^^"
會吃更多耶...
版主回應
她沒有煮
吃外食
我就會想東想西亂亂吃~~^^"
滷味~燒烤~鹽酥雞...
越好吃的越不健康呀~~
琳
就你文章下面"您可能對以下文章有興趣"的地方有小圖ㄚ
你就解鎖給我們看啦~~~~~~~~~^^+
版主回應
原來如此...-.-"
要看那個還不如我露肚臍給妳看!!
闊瀨老叟
你這樣絕對瘦不了 我提供個人方法
1.早餐只吃一個三明治 (不能有肉)配白開水
2.午餐正常吃即可(儘量少肉)
3.晚餐只能吃蔬菜配清粥.如果想吃肉也只能吃魚肉
4.晚上8點後就不進食
5.杜絕所有甜食與飲料.水果僅能適量
版主回應
謝謝老叟的建議~~
我會試著照作
不過我沒有吃肉不行~~~
人生會變黑白耶!!^^||
琳
那個鐵板麵加蛋跟小塔煮的麵看起來好好吃的樣子ㄛ
還有你稱體重照那篇呢?
不解開看不到數字啦~!!^^+
and~
今晚要在家吃烤肉
我健康檢查該預約啥時才好勒=.="
版主回應
奇怪耶
我沒有開
妳怎麼知道那篇是放體重照?!
雖然我知道有其他辦法可以看到
但我不認為妳有那麼聰明...
應該只是運氣好~一定是...^^++
吃烤肉
記得多吃點雞胸
以形補形~~~XD
雖然屁大比較好生
但雞屁股不要再吃了~~~~~
Angel
真的粗太好了....
也來點蔬菜水果唄..呵..
另外要減肥也要注意健康唷..加油..^^
版主回應
放假在家就是大吃大喝呀))))
哈哈~
嗯~吃菜我比較不喜歡
水果我會多吃的!!^^"
小薰
是真的很~~~~油膩^_^
版主回應
哈哈哈哈哈)))))))
怕了吧!!!^^"
正樹
加油啊
好好的努力吧
別再讓日本人妻叫你「胖子」
咱們瘦給她看
必要時
也拉著小塔一起健身
看是要一起跑步、打球
或者是勤練推倒技（誤）……
反正就是要變得瘦一點啦
加油、加油
綠茶桑^(+++)^
版主回應
我剛認識日本人妻的時候
她們就已經叫我「胖子」了...
想當年
我的身材是多麼的帥氣挺拔呀!!!
由此可知
她們叫我胖子 純粹只是妒嫉...XD
不過這次參賽 其實我很低調
因為我的目標不是這一個月
也不是比賽的獎品獎金....
而是為了 :
他x的 ... 我九月又要去健康檢查了
不稍微準備一下
又要被漂亮的女醫生念半天 -.-+
冰瑤
是＂愛＂
(哦~我最近都打錯字耶) =口="
對不起～我不是故意洗版的....
版主回應
我當然也是愛 才這樣吃呀~~~
不過我最愛的還是大腸麵線~
只是
太遠了懶得去買~~XD
冰瑤
哦～～～綠茶ㄆㄟㄆㄟ！！！！！（大叫！！）
我記得唷！！我大二的一門通識課
老師說早餐點奶茶＋鐵板麵是大忌！！！
這是最危險的組合......
呃...我承認我也有這樣點過...甚至有時還很唉！
所以...那時上課聽到老師這樣說，我很錯愕！哈哈哈
版主回應
這就是生活呀!!!
放假日對我來說 就是吃想吃的
作想作的~
沒有甚麼忌不忌~~^^"
不過既然參加了比賽 這一個月我會改一下
光想到那個卡路里
我算都不敢算!!
謝謝你的提醒喔~~
一場ㄆㄟㄆㄟ來亂的減重實境秀
即將展開!! ^(+++)^
oh~~~~~~
好油
好膩
好重鹹......
應該不止一百萬大卡......
最後一張是人妻美眉琳恩!!!!!!
超正~~~~~~
不會吧...
如果是 馬上加20分~~ ^(+++)^ 2012-07-12 18:38:36