昨天剛站上體重計看到驚人的數字, 今天又看到站長大大的標題與內文,是命運的安排嗎? 不管它是H還是N多少..我常常敗給對於雞排的熱愛 >_< (決定出門去買雞排了)

看來妳的專長是"稿笑"喔(竊笑
做了湯瑪斯動作的雞塊內心一定有os
好佳在...差點成為綠茶ㄆㄟㄆㄟ的五臟廟供品!!
再次掩嘴而笑~"~對不起 實在忍俊不住
表眼前滾翻慶幸逃過一劫雞塊的畫面 在腦海劃過
謝謝妳的分享!!看完好開心喔(奸笑)
晚安嚕

我怕我這輩子都不可能看到拍阿伯的腹肌了~~
淚~~~~~

加油~加油~~
我精神上支持你XD

如果你的腹肌真的有重見天日的一的話
請盡量羞辱沒關係
我願意用一輩子等它
噗~^(+++)^

這樣我的動力又多一點了
=>是指吃掉到地上的雞塊嗎^^"

正常成人每天所需卡洛里1500~2000大卡.

綠茶大哥記憶中的3800大卡超標2倍.

意味著大哥未真的重視.

減重只有念頭不夠.最好從心理建設開始.

意志程度可大幅度再加碼提高.

僅有輞友督促顯然不夠.大夥嘻鬧一陣就鳥獸散了.

另覓足堪大任親友督促.會是好辦法.

~~現在看來~~

大哥缺個鐵面教練.

你沒把那掉到地上的雞塊皮跟炸粉撕掉繼續啃ㄛ
如果我9月可以回去的話
我有200日吃不到雞排...((((((((((((((淚奔

減肥一定要搞得這麼好笑嗎!
ㄏㄏㄏ...

就當作雞排這陣子和你比較沒緣分吧
不過你還是一直很掛念它的話
有一天它還是會回來找你的~

還有一法.更簡單:

~卡洛里蒟蒻法~

1.紀錄一周照舊飲食份量.找營養師鑑定卡洛里

多少.買蒟蒻算出每次食用卡數.

2.飯前半小時吃它一塊撐肚子.每天卡數可控制.

3.美食一律不忌口.但標準熱量即足.不准超標.


可以想幾公斤.就幾公斤.馬照跑.舞照跳.雞排照吃.

決心還是重點~

若是只為這次跑步.殺掉雞排祭旗.很快它就....有:

代償行為會找到其它食品.

哈哈哈~美食當前，我都用這句「減肥是明天的事」來麻醉自己bbb

阿.....糟糕....看完之後，我忽然好想買雞排= =.....

百日不買不吃雞排大作戰 <==我相信你會成功~


但是~~



你一樣不會瘦的~
你還有太多其它的垃圾食物~
區區一個雞排是不會讓你瘦的~

幫我加油吧!!
最近我也要帶我大兒子報名去跑5公里
而且有一段是在麥田旁的道路上跑喔

你也要加油
我跟我兒子5+5就超過您了

哈哈哈哈
我一路笑到尾～ＸＤ

加油喔！9公里好像很長哩！

太酷了~看完都覺得，只要有心，人人都是食神XD

加油!加油!
衝衝衝!!

只要想像...9公里終點有超大雞排候著~
一定..一定...奮發圖強...冠軍在望啦^^

對不起!!
我也笑了......

>"<

嗯...
跑完9公里的路程
可能會吃很大
要節制喔!!!

這真的需要堅強意志啊

ㄎㄎ~~
抱歉捏~我也剛笑完
不過~綠茶桑~加油
相信你可以的
雞排嘛~永遠都買的到的
先減肥再說嚕
@@"我也好想減阿~~沒毅力

對不起，我笑了！XDDDDDD


但，我祝你成功！加油！

加油加油！
只要有決心和毅力
再加上永不放棄
你一定會成功的！

雞排耶!
雞排耶!!!
雞排的魅力 怎麼會有人抗拒得了!!!

加油吧

雞排能不吃就不吃

綠茶大大：
既然那雞塊不給你吃，我在想：你要不要效仿古代的某位偉人「憤食雞子」？
呵呵！

晚安快樂！

方法太殘忍激進.很容易崩潰.

決心第一天最大.以後會鬆懈.

何不:逆向操作.順性而為.較易成功.

買個磅秤每天量進展.

減足一公斤解禁限一次.可吃牛排或雞排任選.

平時:禁油炸食品.牛豬雞排...人工甜食.飲料.

但:可吃水煮去皮雞胸肉.魚...(適度)

多吃生菜.果菜汁.飲料:限喝茶.黑咖啡.

每天跑身汗即可.

頭3個月可瘦10公斤.以後每3個月再減半.

且不復胖.也完全不痛苦.

我好幾位好友.皆按此法率皆成功減重.並極健康.

綠茶大哥毅力一向驚人.必能成功.加油........

這次是玩真的耶~~
加油 我相信你一定可以的

哈哈哈
請綠茶大大原諒我
我看完實在控制不了呀
我的腦海裡在想像那雞塊在旋轉的畫面
好可惜呀!
不過
大大沒關係啦
減肥要緊
雞排還有很多
我們來減肥吧~