2008太魯閣峽谷馬拉松
這下子
沒有退路了...
一一+
雖然
今年我參加的只是全民健跑組(5km)...!!^^”
不過
我還是會給它努力滴跑
可以在擁有世界級奇景的太魯閣跑步~
這種機會也不是很多呀～！！
and
柯小琳
快下定決心吧~~
妳不去
誰幫我照相~~~
^(+++)^
琳
我決定要依Tony的旅記去尋找古蹟探險去
p=.=q
版主回應
甚麼時候?!
我有空可以陪逛~
收費很便宜的...^^+
水蜜桃姐姐
女子<---是"好"
一一"
版主回應
所以?!
-.-?
好甚麼好
老子都不老子了...^^+
水蜜桃姐姐
女子~~~~~我承認我笨
所以~我還是不笨
一一"
版主回應
女子~~~~~我承認我看不懂
所以~我還是不懂
一一"
水蜜桃姐姐
我也會在枕頭山上為你祈禱的^+++^~阿彌陀佛
版主回應
妳還不回來呀~?!
妳不知道我們的饅頭比共匪的枕頭大嗎??
^^+
＊～冰淇淋泡芙～＊
上星期秤體重又稍微輕了點
看來我的停滯期過了
但是這幾天都吃粉多
我想應該又破功了吧T.T
版主回應
聽說...
停滯期就給他放心吃
反正
都停滯了...^^+
哈~哈~哈~!!
琳
應該是你的油很結實
他不好意思明講吧~^(+++)^+
快走不錯
我家旁邊的公園很多人下班後會有很多人在那裡走
人家說最好的運動是走路
剛剛看電視
一些運動員比賽前會穿雨衣運動
因為人體70%是水份
醬可以逼出體內一些水份
比賽起來會降低些負擔
p^^q
版主回應
運動公園晚上都很多人在"走"呀
像路障一樣~~
然後跑步的人就得拼命閃來閃去
^^||
最近體重沒有甚麼進展
難道我的停滯期這麼快就出現了?!
一一+
昨晚失眠
搞到三點多天快亮才睡著
然後六點多又醒了~
果然
綠茶還是不能喝太多........
27分
加油啦～
別辜負455元...^____^
我的精神在會在......嗯....
終點...與您同在~~ㄎㄎㄎ
版主回應
我要用我的汗水
在太魯閣寫下個"27"
..
..
..
因為..."恨"字筆畫太多了
^^+
＊～冰淇淋泡芙～＊
我在飯店餐廳上網
邊嗑冰淇淋
聽說是24小時的^^y
晚上跟專櫃小姐們吃了最後的晚餐
好痛...
因為老闆逼我先刷卡>.<
高雄有了捷運真的很方便
去了瑞豐夜市那裏是個天堂^^b
版主回應
妳不是在減重?!
還嗑冰淇淋咧~
不過話說回來
我今天也嗑了六支百吉棒棒冰~^^"
今天去健檢
醫生說我的肌肉很結實
因為肌肉會比較重
所以我的體重雖然有點過重但也還好~^^
呵呵
不過他建議我不要跑步
因為對膝蓋負擔很大
建議我快走~^^+
我今天又下去跑了12圈~^^Y
咩~
小瓶子說...
跑步他沒興趣...還去那麼遠跑...太累了!!
如果是游泳再找他吧~^^"
我也會在枕頭山上為你祈禱的^+++^~阿門
版主回應
我...
我也不想要男人陪跑呀)))))))
給我正妹
給我正妹
給我正妹
給我正妹
給我正妹
給我正妹
給我正妹
^^" ~
聽說去跑太魯閣的美眉都很正~
嘿~嘿~嘿~(搓手狀)
琳
小塔會幫你照~^^
我會在枕頭山上為你祈禱的^(+++)^
版主回應
你這傢伙真不講江湖道義...
-.-+
原來...
說甚麼山無稜
天地合
才敢與君絕都是騙人的....(淚奔)
^(+++)^
祝妳在枕頭山上多胖兩公斤~
我決定要依Tony的旅記去尋找古蹟探險去
p=.=q
我有空可以陪逛~
收費很便宜的...^^+ 2008-09-05 10:23:01