常常被問到類似的問題,

身體某個部位不舒服,請問要做哪個動作?

還有就是看到我就說:肩膀不舒服,希望我順手橋一下...

有時候也會在網路上看了某些影片就傳給我看,希望可以依樣畫葫蘆的作,效果其實都有限~

經過多年的經驗,每個人結構歪斜或骨頭跑掉的原因都不同,同樣部位的疼痛調理的方式都不一樣...但是可以很確定的幾件事是無法改善的

1.貼膏藥及噴藥劑...,

2. 當然吃止痛藥及甚麼龜鹿XX丹,還有葡萄糖QQ..當然只是讓腦袋變停滯而已,沒有效果的.還要人手腳頭貼膏藥然後戴塑膠袋的...很多很奇怪的方便法,其實這也是大部分人最希望的方式...因為不用做任何改變就可以改善疼痛...

2.拉筋...還有非正常體位的拉筋...拉筋是結構整前的放鬆,還有定位後的固定...調整是調理師的手感,機器只能放鬆淺層,但是深層絕對是要靠手感的...

3.沒有調整的重力訓練,會加重疼痛...調整後適當的重訓只要是為了固定位置,而不是練出漂亮的肌肉外型...

4.做人云亦云的運動,簡單說如甩手...這世上只有OO治百病的不實廣告.

舉個最簡單的例子:

腦部神經傳導不良的患者會出現...

-筋骨痠痛僵硬到五十肩手都抬不起來

-腸胃蠕動變慢便祕,還有脂肪肝

-偏頭痛,甚至耳鳴

-睡眠障礙,甚至憂鬱症

-運動量少,吃多...糖尿病/痛風..

假如依據症狀治療的方式,這患者的治療方式就要看至少三個科別,一天吃上20顆藥.但是症狀只是會愈來愈嚴重,而且不會減緩...

因為重點是出在頸椎及腦部循環不良,因此才會有各種症狀...這時候先放鬆頭薦骨及肩膀/頸部,然後放鬆個經絡的筋膜,各種症狀反而會有明顯的改善...,假如不是如此,就有得治了...看不完的科別...

但是熟練的調整,從頭到腳,有時候看狀況從腳到頭...也要60分鐘.

練習後還要花30分鐘指導要練習那些動作,然後慢慢練習..(沒練習也沒效)

這樣最快也要90分鐘耶...有時候,我想想實在現在沒有人願意學這麼複雜的東西了,

給藥是最最快的...沒效但是一輩子吃,爾且越吃越多症狀越重~

這幾年最大心得是個別的客製化調整及訓練是改善疾病的最好方式...

但是必須是患者有足夠的病識感跟自我學習能力...而且緣分,而不是作了多少治療啊~