新北市太極經絡養生協會

練鬆/排毒法

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練鬆的方法:

利用重力來體會肌肉放鬆的程度.

用呼吸導引來由內而外來撐開臟器/四肢/肌肉.

練習開合來牽引對稱肌肉

於定式時冥想放鬆細微肌群

利用內丹推動來鬆開骨盆肌肉群

排毒四大法

瀉法：丹田引動法。

尿法：腎氣歸元法

汗法：開合壓縮法

氣引：丹田呼吸

雙十二結束後每周六都開啟了崽崽出門去支援別家店的日子所以平常下班後只想著吃完晚餐趕緊洗澡睡覺　 / 　最近的脾氣

你回到桃園了是嗎？要我下班嗎？？其實因剛開徵完，我們真的好多事要忙，你的工作可能沒這麼忙，因此若總是讓你等我下班，我都會覺

https://std.stheadline.com/realtime/article/2038361/%E5%8D%B3%E6%99%82-%E4%B8%AD%E5%9C%8B-%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E7%99%BB%E8%89%

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從大英自然史博物館帶進台灣的《史前巨獸：泰坦恐龍展》甫於本日開幕；以下為全台歷年的「大型」恐龍特展。 2024：《史前巨獸