這是學員練習順式呼吸的效果.

我很替他高興可以脫離藥物的束縛...這都要歸功於他自己的毅力.

我只是把基本的如何應用丹田呼吸來進行肌肉放鬆原理指導一下而已.

希望他可以繼續練習,可以的話悟出些道理,幫助其他有需要的人.

2012/08/06

昨天上課這位學員表示耳鳴的狀況持續,但是已經不需要安眠藥就可以入眠了.

還有他媽媽抗議他會打呼了

另外他把他也從基隆帶過來上課了.

2012/07/01

老師：

昨天我終於可以不用吃藥了，這個星期我每天減藥，昨天晚上雖然練了一個多小時的順式呼吸，但一切都值得了。躺在床上耳鳴聲不斷，但我把注意力都集中在一吸和一呼之中，耳鳴聲也就不那麼明顯了，我也不知道到底是怎麼睡著了，但終究是一覺到天亮了，對我而言，真是再開心也不過的事。

還記得上周二上課時，老師提到用10萬元換健康，但我深刻體會「健康」是無價的，而且一輩子的財富，一旦生病了有時想求也求不到的。回想當初4月份很嚴重時，我一度想留職停薪，甚至於想把工作辭掉不做了，那一陣子一直請假看醫生做檢查，左半側麻也就算了，最糟糕的是左腳踩在地上根本沒有感覺，腳重的抬不起來，走路時身體還斜左邊，而醫生們看法不一，吃過多種藥，而唯一有改善症狀是三總神經外科劉主任開給我的維他命B，他說我是周邊神經都發炎，一天要吃3顆維他命B。

那一陣子情緒很低落又焦慮，一下子體重掉快3公斤，下午我的脖子根本撐不住我的頭，每到下午必胸悶，頭好重，說話根本有氣無力，還好家人和同事們的陪伴與關懷，而維他命B群也逐漸奏效，就這樣我的左腳從沒感覺到走路有感覺，待檢查告了一個段落，開始做復健，一邊展開治療，一邊下午上課和打電腦時乖乖帶著頸圈，身體才開始覺得舒服一些些，好不容易撐過這段時間，不管生什麼病，身心靈都是倍受煎熬的，我是有很深刻的體會的。

生病之後，我覺得身邊周遭很多都是我的貴人，班上的台語外聘老師，她因頸椎長水瘤開過刀，介紹三總的劉主任和現在復健診所，還有我弟帶我跟著老師您練功……等等，我想還沒辦法漸入佳境。現在我也會拖著我媽一起練呼吸，靠牆拉頸背，原來我媽她的腰椎也有凹陷，我們就一起練功吧！總而言之健康最重要，也非常感謝老師的指導與鼓勵。

學生 敬啟