安昌里是我在新店週六早上教的班級。

成員就是附近的里民，大部分是上了年紀的學員，定性夠。

所以大家希望我可以從練氣開始，然後慢慢的基本功教授讓大家的健康可以改善、至於拳架則是不用太多，淺嘗即可。這跟我平常自己練習的方式差不多。

就這樣慢慢的練習也快一年了，黃伯伯的五十肩改善的程度連我都驚訝，麗卿心悸毛病改善了，Ted的肩膀頸部偏頭痛也改善很多，後來也帶媽媽跟阿姨一起練習，文傑則是早上去烏來晨泳（每天的哦！太猛了）完繼續練拳，培鎰也帶意芳來練習，中間茂松跟他太太的打情罵俏是讓大家開心的時段。班上還有二位罹患癌症的學員，大家也都是鼓勵他們要加油－看到代華這樣關心椿萱的身體，這就是老來伴的真情。

感謝里長林煌明先生，別人都是在辦旅遊、吃飯，他是想辦法辦很多社區活動來改善里民的健康狀況，光是這個觀念就造福很多家庭了！

還有班長淑美不辭辛勞的張羅前後來維持社團的運作。我的小小貢獻就是把知道的善知識盡量跟大家分享。社會的善業就是很多善緣在一起碰撞然後聚集起來的，只是大家忙於工作沒去注意門前閃閃發亮的露珠。

昨天新店辦理一年一度的新店水岸全民才藝展，榮林也遠從烏來不辭辛勞的趕來助刀，還有其他同學也熱烈參與（族繁不及備載）。表演完後我覺得大家實在都很棒，豆豆也問我說你們一定練很久哦！沒錯我們一起練很久了，不是表演而是練功！