旭光的練功分享-好好練呼吸啦!

跟大家分享: 今天下午去看心臟血管科,看是否高血壓。

看病前先量血壓,我先做了十分鐘的腹式呼吸,提了提腎氣,十分鐘後才去量,血壓是109/78,(有史以來最低壓,間接證明我家的血壓機應該ok,還有目前做的太極拳的確可以降血壓)

不過心跳比較高108,醫生看了我連續三週的自量血壓記錄後,說看起來像是血壓比較浮沉,還不算是高血壓,也還不用服藥,不過自己追蹤量血壓還是要做。

另外,仍替我做了肺部x光和心電圖,週六抽血驗看看,等檢驗做完再看報告。 所以,請各位同學大家真的要好好練呼吸啦!

 汪旭光