謹提供學員參考，

一、 太極初勢  二、 金剛搗碓   三、 攬扎衣  四、 單鞭

五、 白鵝亮翅  六、 斜形   七、 摟膝拗步  八、 演手肱拳

九、 金剛搗碓  十、 撇身捶  十一、 青龍出水  十二、 單鞭

十三、 運手   十四、 高探馬   十五、 右插   十六、 左插

十七、 蹬一根子   十八、 前蹚拗步   十九、 神仙一把抓 

二十、 踢二起腳   二十一、 護心拳  二十二、 旋風腳

二十三、 蹬一根子   二十四、 演手肱拳   二十五、 小擒打

二十六、 抱頭推山   二十七、 單鞭  二十八、 前招後招

二十九、 野馬分鬃   三十、 單鞭   三十一、 玉女穿梭

三十二、 攬扎衣   三十三、 單鞭   三十四、 運手

三十五、 擺腳跌岔  三十六、 金雞獨立  三十七、 倒捻肱

三十八、 白鵝亮翅  三十九、 斜形  四十、 閃通背  四十一、 演手肱拳

四十二、 單鞭  四十三、 切地龍  四十四、 上步七星

四十五、 退步跨肱  四十六、 轉身擺腳  四十七、 當頭砲

四十八、 金剛搗碓（收勢）