2011-07-22 22:34:38老男人的異想世界
我是否該減重了,半個月胖了7-8公斤
165/71/體脂數是26.08已超過20-25間標準值,小肚肚都出來了
其實的體重這些年一直都被我壓在68公斤以下,
記得在職時因工作關係必需穿制服為了不讓自己的外觀走樣,
只要體重一超過70公斤,只要穿上班制服會有包粽子的感覺,自己也不舒服, 一定會自我克制讓體重回到正常值
這些天因忙上課不到半個月今日一量居然71公斤(有圖為證哦),
下定決心明日一定要再早起去爬山健行,希望在一個月內能恢復到的標準身材,
胖肚