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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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- 品號：5315701
- 5.7 吋 觸控螢幕
- 八核/4G/32G
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孕婦省錢防「新三高」！3C來搗亂，別讓眼睛視茫茫
: 【華人健康網文／新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山提供】大家都知道三高會對人體造成極大的危害，不過現在台灣近年來又出現了一種「新三高」，值得民眾多加注意。這新三高指的是：「高齡產婦」加「高度近視」，再加「高度使用3c產品」。
一般來說，婦女身體對懷孕的風險本來就較高，若年紀高才受孕，受影響的級數也變高，再加上有高度近視的話，往往會使得眼睛由於太過衰弱而造成環境壓力抵抗力不足，眼球易提早老化，不只葉黃素容易流失，吸收率也變差。眼睛最大壓力來源是眼睛會受光，若孕婦此時再過度使用3C，眼睛抵抗壓力的能力就下降，光線就容易造成眼睛傷害。
再加上由於生理性的緣故，孕婦體內護眼物質會在懷孕第三期（六個月後），經由胎盤輸送到胎兒的眼睛，以供胎兒眼睛發育之所需，由於眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質，護眼物質輸送給胎兒，當胎兒濃度升高時，母體濃度自然就下降。孕婦體內葉黃素不足，少了葉黃素保護傘的保護，3C產品光源直射眼睛，短時間會出現畏光、易疲勞的情形，長期下來，臨床上有看到黃斑部就可能出現病兆。並且，孕婦眼睛的傷害間接也會造成胎兒護眼物質的不足。
門診上已陸續出現高度近視的孕婦，在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽受損而就醫，由於懷孕期間即使發現黃斑部出血，醫師為了顧及胎兒健康與安全，通常都是採取保守式治療，也就是讓孕婦多休息及多補充葉黃素和DHA，不會考慮使用光動力雷射（PDT）或抗血管內皮生長因子眼底注射，因此，萬一若是出現產程延滯、妊娠高血壓的狀況，就會有眼底大量出血的風險。
建議本身有高度近視的高齡孕婦，最好能長期補充護眼物質，像是：綠色蔬菜、黃色水果、雞蛋，不過由於護眼物質要長期性攝取才能有效達到血中濃度，因此建議不妨從適婚年齡開始就多補充葉黃素與DHA，否則懷孕後才要重視眼睛保養，可能已經來不及。尤其是有高度近視的女性，眼睛黃斑部已比同齡人顯得更為老化與退化的狀態，若沒有適時加以補充，會造成媽媽與胎兒的眼部健康，也可能造成眼睛無法承受氧化壓力的傷害，而引發黃斑部病變出血。
因此特別提醒有高度近視又高齡生產的媽媽，想懷孕前就要開始多補充護眼營養素，才不會因為「新三高」而增高眼睛受傷的風險；且在懷孕的過程中務必少用3C產品，飲食上還要注意避免多糖多油的食物，否則萬一又有三高（高血壓、高血糖、高血脂），形成「雙三高（三高＋新三高）」，對眼睛造成的傷害將無法估算。
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國立鹿港高中古蹟解說團成員利用假日為遊客解說導覽鹿港小鎮，古蹟解說團在導覽過程，發現道路邊鋪面縫隙等角落容易有菸蒂，因此利用暑假課餘時間主動撿拾菸蒂，盼藉由此行動能喚起民眾能愛護環境；鹿港鎮長黃振彥20日在彰化縣歷史建築鶴棲別墅嘉勉古蹟解說團。鹿港高中校長林宜賢說，鹿港高中將持續以文化小鹿服務學習投入社區，以愛鹿活動環境服務、古蹟解說導覽服務，讓學生回饋社區。
▲鹿港高中古蹟解說團成員利用假日為遊客解說導覽鹿港小鎮，利用暑假課餘時間主動撿拾菸蒂。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.20）
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國立鹿港高中古蹟解說團創設24年，24年來每個星期日在鹿港龍山寺、天后宮駐點導覽解說服務，成員在導覽鹿港時，發現道路邊、鋪面縫隙等角落容易有菸蒂。
▲鹿港鎮長黃振彥嘉勉古蹟解說團用行動來愛護古蹟與環境。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.20）
因此，王心宜團長、李易倫、莊雲喬、邱冠霖等人發起，利用暑假課餘時間在鹿港第一市場主動撿拾菸蒂，獲得王陳翔、龔俊榮、潘宗祐、羅月襄、蔡玉玲等人大力支持，投入「撿菸蒂」運動的約有20來位同學，暑假撿拾約2.5公斤多的菸蒂，學生盼藉由此行動能喚起民眾能愛護環境。
▲鹿港高中古蹟解說團成員利用假日為遊客解說導覽鹿港小鎮，利用暑假課餘時間主動撿拾菸蒂。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.20）
黃振彥說，鹿港近年來觀光客倍增，一年湧入870萬遊客，是小鎮居住人口的百倍，所以環境維護需要花費更多心力，非常感動看到鹿港高中古蹟解說團的學生們不僅駐點解說古蹟，更用行動來愛護古蹟與環境，所以他除了致贈鎮公所頒發的感謝狀之外，也送給每位同學一個代表鹿港文化的福袋，祝福大家學業進步，萬事順利。
黃振彥指出，鹿港將成為國家歷史風景區，再造鹿港歷史現場、鹿港溪再現計畫、南門戶計畫等九項子計畫規畫進行中，以文化為體光觀為用重返鹿港光榮，除了公部門計畫外，更需要民間力量一起動起來，鹿港高中古蹟解說團的學生長期在為鹿港解說導覽服務，今年更投入環境維護，是重返鹿港光榮重要的軟實力。 撿拾菸蒂行動發起人之一的王心宜同學說，撿拾菸蒂行動是一個社會實驗的行動，利用暑假期間，固定地點、固定時間，選擇鹿港第一市場除了是在地人必去的地方，更是遊客品嘗傳統小吃、買伴手禮必經之地，有些菸蒂因為卡磚縫之間，只能用手撿才能除去菸蒂，希望透過愛家鄉的小行動，讓觀光鹿港變得更好。 有趣的是，學生撿菸蒂的行動，很受到民眾矚目，有一位老先生還因此對學生們說，他要戒菸了，也希望其他抽菸的民眾要愛護環境，不要再亂丟菸蒂。
▲鹿港鎮長黃振彥嘉勉古蹟解說團用行動來愛護古蹟與環境。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.20）
▲鹿港高中古蹟解說團成員利用假日為遊客解說導覽鹿港小鎮，利用暑假課餘時間主動撿拾菸蒂。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.20）
▲鹿港鎮長黃振彥嘉勉古蹟解說團用行動來愛護古蹟與環境。（圖／記者陳雅芳攝，2017.9.20）
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