早餐:無糖黑芝麻頭漿 1支午餐:蘋果 1個車厘茄 10粒晚餐:...
早餐:雞扒 1/3塊小雞蛋白 2隻雜菜 1/2碗午餐:飲茶(腸粉、蝦餃、菜餃...
早餐:西生菜 2碗午餐:蘋果 1個營與美 1杯 (119卡...
今天整天只喝了1.25L的無糖黑芝麻豆漿媽媽煮的豆漿真的超美味呢放學還去了跑步感覺良好丫!
早餐:豬仔包 1個午餐:小麥維他餅 12塊雞扒蕃茄繪意 1/2碗能得利軟糖 ...
午餐:小蘋果 1個麥維他餅 8小塊雞湯 1碗晚餐:小蘋果 ...
早餐蘋果 1個魔芋絲 7粒午餐雜錦素米線 2碗晚餐粉絲雜菜 ...
早嚏G無糖黑芝麻豆漿 1支午嚏G去皮油雞飯 1碗晚嚏G蘋果 1個零食...
早嚏G蘋果 1個午嚏G無糖黑芝麻豆漿 1支下午茶:小麥包 5個晚嚏G椰...
午餐:營與美 1杯麥皮 1碗下午茶:soyjoy 1條梳打餅 3片晚...
早餐:皮蛋瘦肉粥 1/4碗蒸蘿蔔糕 1/2件雜果賓治 1杯午餐:豬仔包 ...
早餐:蘋果 1個午餐:無糖豆漿 1支蘋果 1個下午茶:soyjoy...
早餐:無糖豆漿+營與美 1杯 麥餅 1塊 午餐:小麥包 2個咸豬仔...
早餐:無糖黑芝麻豆漿 500ml午餐:西蘭花 150g魔芋絲 280g晚餐...
午餐:大麥包 1個素豆干 1/2碗 感想:吃完午餐我今天的所有卡路里都用光了不能...