我的減肥日記

2005-04-29 23:30:58肥頭

我不會氣餒29-04-2005

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明天起....要再努力


我...不會氣餒的!!!




早餐:

1片麥飽+1盒低脂高鈣奶


午餐:

1罐茄汁豆/小半碗白飯/白粥/上海麵/菜沙律


下午:

1個生果


晚餐:

大量蔬菜+湯


每天1小時運動

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