每個人都有自己恐懼害怕的事情，有些人玩股票，上漲也擔心、下跌也擔心，這是恐懼。有些人談戀愛，害怕情人有小三，天天盯緊緊的，這也是恐懼。

恐懼的外在形式很多樣化、化身為各種樣貌來使我們處處防備!要我們提高警覺，但恐懼卻不允許我們拆穿它的假面具，恐懼最害怕的就是我們勇於面對它。

當我們身體不舒服時，去看醫生，找問題時，通常我們不害怕，但假如你生的病是屬於隱疾，或是你不了解的疾病時，這時候你的恐懼感大於一切，因此有時候選擇逃避，不去管它，但這方式卻加深了恐懼，因為逃避就是對它最好的保護。

面對恐懼最好的方式就是了解它，然後不害怕，進而穿越這層恐懼。

假如生病了，我們不害怕，勇於去面對處理，找出適合的解決方式一步步來康復。

感情出問題了，不是求神問卜，而是坦然面對，並且對自己誠實，然後解決它。

逃避是對恐懼的強化表現，唯有面對問題才能化解它。

我們都有能力去面對所有的人生上的大大小小問題的，無論有多苦多複雜多難搞定，不要怕，勇敢的去正視問題吧!

我們的生命是上天給予的，生病的人就把身體交給醫生，我們則負責自己的每個起心動念，這樣才是負責任的人生觀喔!