過年回家，感受到寧靜的平安與幸福，卸下了這一年來的工作包袱，卸下都市的人情世故，卸下所有的想法，與家人共處在充滿陽光的南台灣老家。每天睡得飽飽的，吃得飽飽的，簡單愉快的運動、悠哉的逛逛街、造訪一些風景區，我感受到每天都精神飽滿，並且達到一種修身養息的效果，很自在也很舒服。

每個人都應該給自己一段喘息的時間，讓自己放鬆心情，去感受一下甚麼是簡單的幸福、甚麼是平安的幸福，在這樣的狀態下，平安的心念像是一個水平面，沒有波浪，但是任何的動靜，都可以聽得很清晰，也能看見事物透徹明亮的真實樣貌，我們能更確切的感到一種無拘束的舒服與自在。

在這段休息的時光裡，我們的身體不為自己的心念而需要努力去達到目的，此刻，連身體也獲得了最大的放鬆與調養，逐漸回復到它最平安健康的模樣。

我們的外在世界因為我們心念的平靜，靜止了下來，回歸到一種天人合一的模樣，接近了涅槃狀態。

在年假休息了這一小段日子之後，我知道，其實我們應該每日每日都去抽出一些時間，讓自己的心念在一天忙碌的時光裏頭，有放鬆的時刻。

你的假期呢？每天給自己抽出一些時間，來享受這樣的簡單生活吧!