經過了週末的調適，我覺得自己的體力有逐漸恢復正常，但昨天做伏地挺身一下子肌肉就酸了，看來好幾週沒去運動對我來說多少有點影響，昨天也有練了柔軟的伸展與呼吸動作，很怕身材走樣，雖然朋友說我瘦了一些些(實際上只有減了0.5公斤吧)但對於肌肉逐漸變小，實在是很不能適應，決定今天要去跑步流汗，再持續鍛鍊伏地挺身，等到週五拿到藥時，相信cd4已經升高到200以上，那吃藥就不會有啥不舒服吧!(自己幻想，因為醫生說通常cd4高一點，比較不會感到吃藥不舒服)，雖然上次驗出cd4很低，但是那應該是因為感冒的關係，身體比較疲倦，不過想想還是先吃好了，因為曾經那麼低過，表示還是有一定伺機性感染的危機，另外就是看朋友吃了四年，cd4都在1000，病毒量驗不出來，身體壯的跟牛一樣，所以我想還是吃藥好了，副作用的部份，就靠運動來排解毒性，畢竟我原本是個運動高手哩。