因為Eddy的鼓勵，kange我決定要來寫blog，順便跟大家分享一下生活的點滴，因為我現在還沒驗cd4值跟病毒，所以還不能跟大家分享，但最近天氣變化實在太大，連續一個月喉嚨不舒服、鼻塞斷斷續續的，以前我只要去健身房大量流汗跟去球場打一下球，就會好了，但是這次沒想到，越運動隔天精神狀況越來越差，一直到昨天我才意會到，當你生病的時候，體力本來就很弱，實在不適合做太過激烈的運動才對，但是我都做到太累了，以致於體力根本沒有能完全恢復，身體又不舒服，搞到我前幾天一天夜裡，一向以正面看待事情的我，情緒整個大崩盤，好在中醫開的藥有效，雖然隔天一樣體力不濟，但是至少喉嚨痛的狀況好多了。現在慢慢要恢復體力，至少知道現在抵抗很弱，就好好在家休息，養足精神，不要繼續在外頭吹風受涼，想養好精神要緊，我覺得情緒的掌控非常的重要，真的人在不舒服的時候，甚麼事情都會往負面的方向想，有時候眼淚就會不爭氣的留下來，可能是想到了家人，想起了朋友，想到了以前交往的對象，想到還有未來可以創造嗎?想到懊悔，想到為甚麼會這樣呢?  想著想著就會失眠喔!以前的我，總是一兩點才睡，運動量再大精神還是很好，現在一點風吹草動就覺得--天ㄚ，我該不會就此倒下吧! 而事實上，hiv病毒不會讓你這麼快倒下的，因為它很壞心，它知道你倒下再會的話，它就沒有辦法活，所以它會侵犯你，但是又不會讓你到完全不行的狀況，所以很重要的一點就是要學會與它和平相處，讓它找不到可以讓它偷襲的地方，照顧自己非常重要，關照自己的身體，去了解身體的奧秘，想想以前身體都是怎樣平復的，順勢來做。我等等要拿出我的瑜珈墊試試看冥想的能量，雖然我沒有做過，但是反正今天體力也尚未恢復，感冒也沒有完全好，我來靠靜坐試試看，當然我們也要吃東西，不管是吃補品還是安迪湯，或是醫生開的藥，總之要有信心，我們撐的到治療痊癒的那一天的~~