2008-12-02 15:51:10Marie C.

「錯」的多美麗二

 

英國媒體報導,研究人員指出「許多防老化乳霜與維他命補充劑其實沒有效,徒然浪費金錢。」

 

 倫敦大學學院(University College London)教授傑斯(David Gems)表示:「重要的不是飲食中的抗氧化成份含量,而是不要吃太多。還有,要大量運動,養隻狗,常遛狗。」

 

傑斯指出:「我們的研究結果明顯不支持自由基理論。事實上,我們對老化的基本機制瞭解不深。自由基老化理論如今已填補知識真空長達50年,但無法通過證據考驗。」

 

傑斯又說:「這表示,如果你服用維他命CE,希望延緩老化,不太可能會有用。」

 

其實這種人體自然現象,不用透過儀器,數據的研究,身體原本就自然呈現能反映出生、老、病、死的種種跡象,這些過程都是人體的生命的演化,沒有什麼力量可以改變人類早已透過上帝的手創造好的基因,無謂的掙扎,也只是換來徒勞無功,浪費心力與金錢。

 

所以,不要再抱怨上天的不公平,將自己生的不好看,為什麼有人就可以長的貌如天仙。事實上,生命要比的不是外表,而是我們對生命力的感知與覺醒,身體種種顯現出來的現象是每個人都是如此,不是針對某些人。

 

英國有位愛美的女士,30歲開始為了留住青春美麗,全身上下不停的整形一百多次,只為了讓自己看起來像芭比娃娃,當媒體刊登出整形後的照片時,或許能換來我們的驚嘆與羨慕,但是,當每個人轉過身之後,那種強求住的美麗又如何呢!?

 

透過整形試著改造身體結構所換來的後果,將來恐會突發的負作用,可能比換來一時美麗要付出的代價更高,不得不去做更深層的醒思與探討,千萬不要一昧的羨慕,盲從的跟進。想想現在的麥克傑克森,就可以知道整形絕對不可能讓人的外表變的更完美。「整容」與「毀容」只是一線之隔,不要輕易的冒險。

 

不想整形的人,多喜歡塗抹一些高級的保養品,吃一些某歐美品牌的抗老化食品,不然就是打胎盤素等等,彷彿有做就又有護身之用,年輕就會多一點,歲月留不下痕跡;可是,上天真的是公平的,你的身體實際機能狀況還是漸趨步向衰老的地步,不管你外表想維持看起來怎樣裝年輕的程度,對不起,老化這種東西恐怕比變天還要來的現實。老了就是老了,不能夠留住的美麗,最好靠美好的心情去對待青春不在,去面對迎接老年生活與保健才是真的保養之計。

 

真正留住青春美麗的保養之道,除了認真的工作、對待每件人事物之外,建議每個人最好能養成一項喜歡做的運動,像有一位阿嬤每天早上的運動就是在樹上綁一條繩子,每天拉著那條繩子扭轉身體,幾年下來,他說他的身體變的很好,病痛不見了。所以每天持續不間斷的運動,將他視為吃飯般的重要,內在的補給,舒筋活骨,活絡臟腑,這種最健康的抗氧化劑,是任何高單位的營養劑所無法替代的。

 

真正的抗老化,是將身體處在一個最端正的狀態,生活作息保持正常,早睡早起;飲食習慣正常,不要暴飲暴食,懂得節制與管理三餐;心態正向積極,讓身心處於和諧。當我們懂得將自己的身體這部精密儀器做正常的操作時,深入的了解這部儀器的性質以及功能,時常的保養,人自然老的很慢,活的很健康。

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