把原文留在這，做個紀念。

從沒想過會被邀稿這件事。
新聞台的創作書寫的篇章，總是經過深思熟慮，修飾過後，才敢放上來，因此文章數量始終進展龜速。

當收到wind的來信時，一則以喜一則以憂，喜的是有人喜歡我的文字，憂的是因為覺得自己寫的不是多好...
但抱著分享山林的情緒，文字的感動味兒似乎就出來了。

文章能夠登出，心中是充滿感恩的，感謝在我的新聞台裡默默的潛水訪客，你們的支持，是讓我一直寫下去的動力，不至於讓這個空間荒蕪。
有人欣賞的文字，會更有感情呀！

預購者，請洽台灣山岳74期。

當初因為喜歡文字書寫的感覺，而開設了新聞台，開始紀錄起山行、旅行的點滴。有了帶隊經驗以及經歷了部分登山訓練課程之後，對於女性從事戶外活動這樣的議題，便想要透過文字書寫，來吸引更多喜好山林的女性朋友駐足，提供自己的經驗與分享，『生理期與登山』便是個開始。

自然是個這麼棒的環境，為何女性不能自在的生活其中，一直是我的疑問，不少女性總是被一些小事困擾著，像是生理期，或是上山可以洗澡嗎？怎麼上廁所等很生活化的問題…

女性在登山的領域裡，跟男性到底有著什麼樣的差異？在山野裡，山友們都會笑稱『女人當男人用，男人當畜生用』，這麼聽起來，好似登山是件辛苦的活動。既然是件吃力不討好的事，為何讓我一而再，再而三的踏入山林？

我想『悸動』是最大的因素。爬山對我來說是一種生活體驗，當自己處在最無助最孤獨的時候、在最惡劣的環境下，自己會是一個什麼樣的人，這是在平常生活之中很少看到的、最心靈深處真正的自己；悸動出現了的時刻，便是讓人無法自拔愛上山林的開始，下山後把待在山上的經驗，運用在生活之中，我想是爬山對我最大的意義。

在提筆把感動寫下之後，『回顧』便成了一件很有趣的事，用文字以及照片回味在山上的點點滴滴，當時說的話、做的事，便促使自己進行下一次上山的計畫。爬山不為登頂，只為擁抱一個毫無邊際的視野，除了立足山頂的感動之外，更特別的是人與人之間的情感。女性的心思細膩，或許在與人互動的部分，體認會較為深刻。因此，書寫便成了在工作忙碌之餘對山林一種遙想的方式。

每個山峰都有著他的個性，高傲、寬厚、平易近人、磅礡氣勢與不友善，都讓山行者深深著迷，因此有人要集滿百岳的願望，詭譎的天氣變換，『山』還是有著溫柔婉約的另一面。拂曉的金黃色彩，讓人充滿了無限的活力，就像打了一劑嗎啡般，讓人雀躍上山。

走訪一次台灣山林，你一定會被這美麗的台灣島感動著。




推薦路線：

能高安東軍：
最美麗的高山草原與湖泊，向來是登山愛好者喜愛的路線之ㄧ，有著中央山脈稜線中最美麗的綠地毯之稱，台灣池的獨特、白石池的耀眼陽光、萬里池的廣袤、屯鹿池畔鹿王水的神祕…每個湖泊有著屬於他的故事與特色，從廬山屯原到奧萬大，對我們而言很近，得一步一步的走上六天，但，一定值得。

南湖中央尖：
在藍天、白雲的襯托下，帝王之山的銳氣震懾，中央尖山前的碎石坡讓人腿軟，但，中央尖鞍部後的美麗到讓人遐想的草原，所有的疲憊都不算什麼了，會有不虛此行的悸動，踏過南湖中央尖，此生已足夠。

八大秀：
八通關古道是條最安靜舒適的步道，喜歡從這個角度看玉山，靜謐又神聖，可以遙想對山林的思念，漫步八通關越嶺道，才能夠體會陳列書本裡的那抹隨性與悠閒，並且呼應著內心契合的喜悅，走在雲霧縹緲的八通關草原裡，更能體會台灣山巒的高邁孤絕。

女性登山注意事項：
女性登山，總害怕如廁不便而不敢或不願喝水，提醒大家，水一定要喝夠，不但可以預防高山症，更可以維持體能，在平地都要求一天至少要喝足八杯水，更何況是從事登山如此劇烈的運動呢！因此，水的重要性是不容忽視的。
爬山最忌諱減肥，很多女性總想說藉由爬山可以減肥瘦身，因而吃得少，如此造成體能不夠，無法應付山上的一些突發狀況。登山最棒的飲食就是你在山下怎麼吃，上山也就這麼吃，這是維持體力的最好方式。
另外，最重要的是保持一顆愉悅的心，那麼山林自然會報以同等的回饋。

2004年，台灣10年來，雪最多的一年，於合歡山區進行雪地訓練。

爬山的朋友最可愛，北醫山社於西合歡。

2004年雪訓，合歡尖山前，準備繩隊訓練。