咳. 咳.太久沒有更新網誌了，出來咳個兩聲。也因為太久沒更新了，所以不論寫什麼都覺得不順手...就從最近...
你是否曾想過，「建造」一座森林需要花費人類多少金錢？ 或許我們可以用一些簡單的公式來估算：一棵...
話說帳面上最近的一篇文章是2008年的11月8日距今是7個月前的事...其間生活發生了很多轉折簡單來說今年的生活...
本週二練習小屋花了很多時間鍛鍊所謂的「核心肌群」，簡單來說，是腰、背、臀等部位的肌肉群，是保護脊椎的...
照片：往花蓮的太魯閣號上。tangerine攝。 跑步是大多屬球類運動用以培養心肺活量及下盤穩定性的一項...
國中以前的我，連300公尺一圈的操場都跑不完。還記得甫上高中準備參加棒球隊時，還因為體能太差，學長不...
話說KAKU的娘是在光輝的十月出生的，去年買了這個送我娘：圖片：小鳥的「很多花化粧包」 我先寫了張生...
由於目前左腳韌帶拉傷，因此這星期暫停跑步，主要是靠瑜珈維持體能。（本來昨天想去游泳，不過記錯日期了，...
照片：楓林橋附近發現的超大蛞蝓20081019 來講一講最近的流水帳。 環島回來以後，昏睡了幾乎整整兩天...
台北（市區）基本上是個盆地地形，北、東、南三面靠山，西面傍水。 在行政區域上，台北市南界以二格...
週二的練習小屋以勇士式開場。與兩星期前的週二的差異是，上次勇士式是主要練習的體位法，大欣老師深入講...
拿著一張張的相片，慢慢地翻閱，一張又一張，用手親自觸碰到的正反兩面的質地的差異，一次又一次留下的指...
圖片：勇士式三。圖片來源：http://ashtangayoga.info/asana-vinyasa/advanced-a-series/27-Dighasana-A.ht...
今年台北的欒樹花開得晚了，月初方見幾朵黃花隱約點綴在樹梢，月底才盛開。同時，台中的欒樹已結著帶著鮮...
如果可能的話，我想把《孤鷹行》推薦給所有甫入山社的新生！看一顆年輕熱情的心靈如何在充滿挑戰的環境...