2015-03-03 11:59:28Judith
在空白中和自己在一起
從去年12月中做完手邊的工作以後，
因為再等新的全職工作(代理國高中輔導老師至今年七月底)，
所以即使有新的工作邀約，也大都婉拒了。
生活進入一種很簡單的狀態，
以往腦袋裡會裝著行程、代辦事項，
而這段時間就只需要把孩子安頓好、把自己照顧好，
生活裡大量的空白，讓我可以真的去做那些就是當下想做的事，
像「阿~突然好想要去看日出」，然後就拎著兩個小孩坐客運去阿里山看日出，
像「阿~突然好想要去看花蓮的海」，然後就聯絡了在花蓮的朋友，去住她家，去看海，
像「阿~好想要一個果汁機當生日禮物」，然後即刻網路上點一點果汁機就來了。
或者，今天不想做什麼，那就不要做什麼，
反正沒什麼一定要完成的。
有一部分的我，對於沒有工作的自己，
會有一種「都沒有在工作賺錢，這樣好嗎?」覺得怪怪的焦慮感，
甚至有種覺得如果有一個工作可以做，
至少還有理由可以抱怨或當藉口「工作很忙阿、工作很累阿、工作壓力很大啊，
所以我就必須放棄或忽略、、、」之類的，
而有一部分的我，很清楚知道，老天爺給了我這段空白，
一定是有道理的，
我需要把自己這樣的空出來，
很認真的去感受內在的自己，去回應自己內在的聲音，
不要求自己要是個「有用」的人。
上禮拜以助教的身分去上「自我療癒導引」第一年的課程，
「自我療癒導引」的精神是，如果你想要什麼，你要說出來，
你只要說出你要什麼，不用管為什麼會這樣(理由)，也不用管療癒會怎麼發生，
在這個療癒的圈圈中，源頭會安排，讓每個人從中獲得他想要的。
每一次上「自我療癒導引」的課程，都深切地感受到被更高的智慧和慈悲庇佑著。
我的意圖是「我想療癒當感覺到被忽略的時候會生氣，
可能和 自己和自己的身體 有關，也可能和別的有關。(我覺得我蠻忽視我的身體的)」
這次出現要被療癒的經驗，都和我這輩子發生的事情有關，
有個特別的經驗是發生在我還不會說話的嬰兒時期，在想起它以前，我根本不記得這件事，
這個經驗的確和 身體 的主題有關，
一直以來我都覺得自己的體育很爛，也不大愛運動，除了還蠻能走路的以外。
那是個發生在我一歲以前的故事，
我躺在嬰兒床上，試圖要翻身，結果沒翻過去，把自己壓住而且悶到了，
然後我就沒辦法呼吸了，
後來，有個人把我抓起來一直拍我的背，我才又能呼吸。
我覺得「還是不要亂動的好，以免發生意外」。
當我聽到自己講出這個句子的時候，覺得很好笑，
可是那對一個小嬰兒來說確實還蠻有道理的。
原來我潛意識裡有這樣的決定「還是不要亂動的好，以免發生意外」。
前天上完課回來，昨天我去跑步，
感覺自己的雙腳可以很有力量，感覺天空很開闊，感覺自己的身體在移動、往前。
我想我會愈來愈喜歡我的身體，並且相信它。
上一篇：自我療癒導引課程記
很棒的分享，謝謝!生命中的確需要空白，下次突然想見住在新竹的高中好友，我就走一趟去拜訪吧！哈哈
好多事情自己都不知道為什麼有這些反應，如何把內心那些嬰兒時期的記憶喚醒？如何自我療癒呢？