船長您好:

最近我們班上同學吵架，誰都不理對方，還叫我選邊站。我並不希望大家鬧得不開心，但是越是勸他們，他們就越激動，我該怎麼辦?

 船長：

    親愛的，你好，謝謝你告訴船長你的煩惱，這個煩惱船長也聽過其他小朋友、甚至大朋友說過喔，在吵架的雙方之間一定感覺很為難，同學又勸不聽，真讓人想嘆一口氣，再加上同學叫你選邊站，選這邊也不是，選那邊也不是，而且這實在不是你的本意，你只是希望大家能和和氣氣好好相處。

    船長猜，你是不是一個不喜歡班上氣氛不好的人，對於朋友間有誤會或衝突，會覺得不舒服，很想要做點什麼的人，對你來說，要忍住，不去勸他們，就讓他們自己去解決好了，會不會是困難的？

    吵架吵到不理對方，肯定都是在氣頭上，覺得自己有道理，覺得是對方不好或不對，遇到這種情況，和事佬可是不好當的，雙方都希望你站在他們的立場，都希望你說他們才是對的，你越勸，他們就愈覺得你不了解，或你根本就是跟對方是一國的。所以，你可以做的事是

(1)       接納現狀，照顧自己

你可以對自己說「是的，我不喜歡他們吵架，即使他們要繼續吵架、不理對方，我也可以選擇以平常心面對，我是ok的。」你可以在任何覺得不舒服的時候，把雙手交疊放在胸口，對自己說「即使我覺得挫折╱無能為力╱擔心╱生氣，我依然全然的愛、接納、尊重我自己。」然後做個深呼吸，把愛送給自己。

(2)       用聆聽取代建議

維繫友誼最好的方法就是關心和分享，先把吵架的事放一邊，關心他們好不好，說說自己生活裡發生的事。如果他們想說吵架的事，就聽聽他們怎麼說，在對方聽不進去你的話的時候，聽他說就好，等他氣消了，自然會重新去想。如果對方要你選邊站，依循你的心，真心地告訴對方「你對我很重要，他也是，你們可以不接受對方，但是我不會選邊站。」

(3)       默默祝福，信任每件事都有最佳的時機

最後，你可以在內心請求宇宙更高的智慧來幫助你克服這個困境，在每天睡前或清晨醒來時在內心說「我請求宇宙和諧的愛來到班上，讓每個人的心都感受到被尊重，讓和諧再次回到我和同學們之間。」帶著信任給出祝福，然後耐心等待。你是班上的和諧小天使。