2023-08-25 15:40:47祖哥
20230723板樹強訓
20230723板樹強訓
再回板樹加強訓練..........
針對缺點進行補強..........
擊球位置務必正確..........
出手時機確切掌握..........
交換步伐做到熟練..........
引拍挑球姿勢須正..........
訓練範圍逐漸縮小..........
加快前後跑動速度..........
左右來回堅持多拍..........
勤練快速遠距跑動..........
比賽球場即是戰場..........
穩定度決定勝負結果...........
改善不良擊球習慣..........
保持出手回中意識..........
專注平球短兵相接..........
身體跟球轉換拍面..........
教練叮嚀當成心念..........
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